En skön revansch blev deet i dagens träningspass efter en motig dipp igår!! Idag kördes det ett grymt pass iform av PAss 2 Underkropp med igen 2 set 5 reppare på 100 kg i böjen, raka mark 5 reps a 6 set 60 kg!! Hade bra kontakt och bra känsla när jag klev på löpbandet mot mina hatälskade intervaller!!!!!!!!! Jag körde på med ett bra flås och körde 20 miuter istället för 10 ( med 30 spurt och 30 off )
BRA JOBBAT FRÖKEN AUGUSTSSON!!!!!!
😉 Mycket nöjd över faktiskt! Nu jäklar är det dags att tagga till!!
Ja, det var väll ungefär det jag ville skriva om nu innan sängen!
Jobbade stängning på gymmet idag och ska göra matlådor samt försöka förstå något av det vi ska börja läsa i skolan åxå… Biomekanik??? Fattar ingenting efter introduktionen idag, blir inte bättre av att mina böcker är försenade om de ens kommer med drygjäklaskit förlagen som erbjuder dessa böcker!! ÄRLIGT! Att man ska behöva bli så frustrerad och stressad av en sån sak som man själv inte ens kan påverka! Näääe vettu va!! Ska ringa till dem imorrn och säga ett annat.. ( vilket säkerligen inte hjälper men… ändå 😉 ) Känner på mig att denna kurs kommer bli galet tuff alltså!!
Men jag är ganska tuff jag med så BRING IT ON!!!!
Men säg det inte till nån… försöker att verka snäll och sårbar för det mesta 😉
Natti på er vänner ;)’
KOm på att jag inte lagt upp några bilder på min fina dietmat, såhär kommer några utdrag på hur de kan se ut på mina måltider 😉
Dagens lunch! Torskröra med lite matkvarg, citron och vitlök med potte och blandsallad!! en och annan brysselkål halkade in åxå;)
Kyckling o avokadosallad =)
Frulle. Laktos Naturell yoghurt, TOPFoRMULAS skogsbärsprotein ( himmelskt gott ) funlight wildberry och frusta blåbär !! toppat med rivna mandlar Löööve it
Och såhär kan det se ut när man har fredagsmys 😉 Fläskfile, Potatis och lite rödvin ..tsss
