Benpass igår och trots sjuk pepp så var det tungt! Berodde nog på lite virus i kroppen… började känna av lite förkylningssymtom på kvällen. Fasiken, vill INTE bli sjuk 🙁
Vaknade och känslan var kvar så jag startade dagen med vanliga morgonjuicen, bodyscience c-vitamin svartvinbär från mmsports, galet god smak!! Idag dubbel dos 😉
Det här med att vara sjuk och träna… Jaaa, svårt att säga. Har börjat känna min kropp så pass väl att jag tror mig veta om det är läge eller inte. Brukar på så sätt kunna mota bort förkylningar innan de bryter ut totalt!
Ont i halsen, BIG no no, eller? Så länge jag är feberfri och jag känner mig pigg så har jag en liten egen definition… ont i halsen uppåt eller ont i halsen neråt.. går symptomen uppåt, dvs. om de hänger ihop med nästäppa så kör jag på som vanligt men lite lättare. Går symptomen neråt så det känns ner mot lungor och bröstkorg då avstår jag..! Men framför allt!!! Lyssna på din kropp 🙂
Körde iaf bröst idag. Började med bänk och vidare till cablecrossen. Gillar!!! För man ser ju så bitig ut då man kör 😉 Däremot minen som fångas på bild, hehe… tungan på väg ut också.. fniss! Jaja, man ska inte vara snygg då man kör… ju mer miner och ju mer man svettas och stonkar, ju mer tar det, jag lovar 😉
http://www.mmsports.se
http://www.bodyscience.se
http://www.mmsports.se
http://www.bodyscience.se
Kommentarer