Lite svårt att veta var jag ska börja. Vet inte var jag ska sluta berätta. Jag är ju inte klar. För lite mer än 3 år sedan kom de första tankarna på att kanske eventuellt om jag möjligtvis skulle tävla i AF/Athletic Fitness. För 2 år sedan bestämde jag att det nog skulle kunna bli […]
Läs hela inlägget..... så får vi se vart det hamnar. Några sista ”desperata” förberedelser i form av massa/tortyr och en ny hårfärg. Andreas Andersson, Sjukgymnast på Sats i Kista fick höra mig kvida. Han lovade dock att musklerna faktiskt syns. 🙂 Blev lite lugnare då. Tack Andreas! En av mina favoritintruktörer(Zumba med mera) Ingela Bolin på Sats […]
Läs hela inlägget...
-4 dagar till Decembercupen nu och jag har de sista dagarnas upplägg är klart. Mat, jobb, träning, packning, resa och fix. Har redan bokat en ”dejt” på Pizza Hut med en kollega men framför allt är jag sugen på helt vanlig bra mat. Att ha ordentligt med bränsle för att träna och jobba. Jag känner […]
Läs hela inlägget...
Nya Sats Kista har blivit så himla fint och jag får den äran att hålla en alldeles egen cykelklass där nästa år. Alla onsdagar 18.00 blir det 55 minuter full rulle och jag bestämmer själv musik(en hel del Rock såklart men även annat) och upplägg. Mycket svett och flås utlovas. 🙂 En hel del av […]
Läs hela inlägget...
Det är märkligt att man så lätt glömmer hur ont det gör i kroppen efter en ordentlig urladdning. Hade problem att ta mig av från tunnelbanan igår kväll efter tävlingen(fick kurera mig med ett varmt bad och Julmust innan jag ens orkade fixa lite mat) och idag har jag haft vissa problem att röra mig […]
Läs hela inlägget...
Idag 15.00(MM Sports, Sveavägen 98) deltar jag på fjärde deltävlingen av Rep-power. Vi ska köra knäböj, dips, chins, bänkpress och bicepscurl i nämnd ordning. Vikterna baseras på kroppsvikten och det gäller att placera sig så bra som möjligt i varje gren, det vill säga göra så många repetitioner som möjligt, för att vinna. Vanligtvis när […]
Läs hela inlägget...
Nu på lördag avhålls den fjärde deltävlingen av Rep-power i MM Sports-butiken(Sveavägen 98, Stockholm) och då har öppettiden förlängts, i alla fall under tävlingens gång. Kom och kolla vettja! 🙂 Butiken öppnar 10.00. Tävlingsstart 15.00.
Läs hela inlägget...
Jag har räknat flera gånger nu och det stämmer. Kollat i spegeln, hittar lite fina linjer vid ögonen men inte så mycket mer. Börjar låta mer och mer som min mamma, ”allt har en mening”, ”man är inte äldre än man gör sig” osv, dessutom står jag för det. Om precis en månad fyller jag […]
Läs hela inlägget...
Inte perfekt, men helt okej och det var riktigt kul och svetten lackade. Fullt ös på teamklassen med Annica(jag körde 4 låtar och Annica resten) och jag tror deltagarna tyckte det var kul också. 🙂
Läs hela inlägget...
Äntligen! Imorgon är det min premiär som Body Combat-instruktör. Jag tänkte öva med en av Sats bästa instruktörer och min underbara kollega Annica Bottne(kolla gärna in hennes trevliga blogg), men då frågar hon(såklart) ifall jag vill ”teama” med henne istället. Ovärderligt och direkt in i hetluften. Gaah! 😀 Jag blev godkänd att köra igår på […]
Läs hela inlägget...
