Nu känns det som att jag är helt på banan igen. Fri från sjukdom(förutom lite allergi, redan!!) och det känns allmänt bra. Träningen och jobbet har flutit samman en hel del sedan SM men idag kändes det som att det blev lite mer kvalitet i lyftningen. 2 timmar på STK är ju i och för […]
Läs hela inlägget...Archives For Blogg
Nu är det klart att jag tävlar i Tylösand söndagen 1/7, tillsammans med bland andra team mate Leo Wessman. Gå in på www.fitnessfive.se för att hitta alla datum och deltagarlistor. Nu är jag anmäld! Hade visst missat hela diskussionen om att eventuellt INTE tillåta lyftarskor som tur är, då slapp jag lägga onödig energi på […]
Läs hela inlägget...
Hade planerat att ha en vilodag, dvs inte träna, igår efter att ha tränat varje dag i över två veckor. Tyvärr hann jag inte ens påbörja min vilodag utan vaknade sjuk, med en ordentlig förkylning och feberkänningar. Det var tydligt att kroppen jobbat hårt under natten eftersom jag vägde 1kg mindre än beräknat och enormt […]
Läs hela inlägget...
Känner mig lite sliten. Det är visserligen inte så konstigt med tanke på att jag har tränat varje dag sedan den 27:e februari och någon dag innan det var det ju SM. Olika träningsformer och olika intensitet men dock väldigt många pass och lite för lite vila. Idag blir det således till att vila från […]
Läs hela inlägget...
Vad ”funktionell träning” är beror förstås på vem man frågar och vad som är funktionellt för den personen. Rörlighet, balans och styrka bör i alla fall räknas som funktionellt för många. Här är min (PT-kund/klient/motsvarande) Sara. Superduktig tjej som har kommit igång ordentligt med träningen och har en fysik som vissa skulle ”döda för”. PT:n […]
Läs hela inlägget...
Nu då! En lite rapport från SM i Styrkelyft, Jokkmokk den 25:e februari 2012. Denna tävlingen hade jag inte ens tänkt vara med på från början utan anmälde mig i sista stund. Jag skulle ändå åka dit och supporta och när jag förstod att det skulle bli väldigt lågt deltagarantal(tyvärr) så valde jag att delta […]
Läs hela inlägget...
Jag har inte glömt bloggen! Har bara haft hemskt mycket(men kul och bra) saker att göra. Var ledig senast den 8:e februari, fick kolla i almanackan, eftersom det rullat på med jobb, träning, tävlingar och utbildningar. Jag får väl helt enkelt börja planera in blogg-tid, eller skaffa mig en I-phone/motsvarande så att jag kan skriva […]
Läs hela inlägget...
..när det gäller det mesta just nu. Det vill säga jobb, träning, städning, tvätt, disk, kärlek(?). När jag kommer hem är planen att jag ska sortera upp ren tvätt som jag lyckades tvätta igår kväll(trots stulen tvätt-tid, som vanligt, och att spånet fyllt toktumlaren för mycket och jag, för att jag skulle vara snäll och […]
Läs hela inlägget...
Även om jag inte fick ut min styrka i marklyft på SM i Östersund så är det just den grenen som känns mest stabil inför SM i Jokkmokk om två veckor. Tätt mellan mästerskapen men jag bestämde mig för att delta i vilket fall. Dessutom vet jag att vi som kommer att vara där kommer […]
Läs hela inlägget...
Premiärträning i min nya Team Body Science outfit blev det på jobbet igår. Försökte ta lite bilder under passet med min kamera, men den är lite för bra på att tänka inställningar så det blev inga bra bilder. Nytt försök att visa dagsformen i helgen kanske. Tog en halvdesperat bild med mobilen i alla fall. Morgonvikt ca […]
Läs hela inlägget...
