Tog ett ganska skönt beslut om vad jag ville göra denna helg då man är lång ledig! Dricka öl, mysa, god mat och massor av träning, vet att vissa saker kanske inte hör ihop men det känns helt rätt för mig och det är vad som är viktigast 🙂 I skrivande stund njuter jag […]
Läs hela inlägget...Archives For Träning
Sist när jag skulle öka på bredden på ryggen så var jag ju så smart att jag maxade 1min rodd som uppvärmning, vilket ledde till att det tänkta ryggpasset inte blev av utan fick nöja mig med det PB som blev 🙂 Idag hade jag bestämt mig för att köra rygg igen utan att max […]
Läs hela inlägget...Min helg har varit turbulent med många känslor att ta itu med men nu när helgen lider mot sitt slut så känner jag mig ändå stark och fylld av kärlek och värme från familj och nära vänner! Den har spenderats tillsammans med Josefine och barnen. Som vanligt går helgen lite för fort men denna årstiden […]
Läs hela inlägget...Två dagar med skön träning. Börjar självklart med att berätta om dagens stora förvåning vill jag nog påstå?! När jag och Josefine kom till gymmet var planen att köra rygg och tyckte att lite rodd var bra uppvärmning för att få igång kroppen, men det blev inte som det var tänkt! Jag hetsade Josefine till […]
Läs hela inlägget...Idag kom min pappas kusin Benny Jonsson som är renskötare uppe i Idre ner till Göteborg, med sig i bagaget hade han 30 kg renkött som jag beställt inför dieten. När allt var inpackat i frysen kände jag att min kommande diet kommer att bli en riktig lyxdiet. Dock får ja hålla mig lite, planen […]
Läs hela inlägget...Det är nu ett bra tag sedan som jag blev presenterad som medlem i team body science men har tyvärr inte orkat dra igång mitt bloggande för ens nu! Det har varit en tung period sedan ett antal månader tillbaka privat som har tagit all min kraft. Allt annat förutom jobb och familj har lagts […]
Läs hela inlägget...