Christian heter jag men går oftast under namnet KNASEN. Jag är en multiidrottare om man skall använda ett ord, spelar fotboll och hockey, tränar i alla dess former. Meriter: SM 4:a i AF 2012 2:a i DC 2012, 2014 2:a i Gladiatorerna 2013 3:a i Atleterna 2014
Nu har man skaffat sig en riktig leksak som gör träningen och bloggandet mycket roligare, en Canon EOS 600D, detta kommer underlätta speciellt för mig som har svårt för att skriva läsvänligt och underhållande. Det är faktiskt på gott och ont, det som har med träning, resultat och utveckling kommer jag självklart att förmedla till […]
Läs hela inlägget...
Efter träningen i Torsdags bestämde jag att vi skulle gå förbi Crossfit Göta och överraska Andreas Breitfeldt. Sannolikheten att han skulle vara på plats var ingen högoddsare. När vi kom fram var dom mitt uppe i en WOD (lyfta 60×10 hoppa över stången x 30/70×10,80×10 med tillhörande hopp) Andreas blev glatt överraska ock påtagligt nervös […]
Läs hela inlägget...
Just nu är min skrivkramp total… Det har hänt flera roliga saker att skriva om men jag kan bara inte få till det till en sammanhängande text :/ Jag har faktiskt unat mig en nya kamera en Canon EOS 600D och att ta bilder ny är nu är hur kul som helst 🙂 Men filerna […]
Läs hela inlägget...
6 Oktober i Västerås under SM i bodybuilding, håller MMsports sin 3:de deltävling i REPPOWER. Har du inte anmält dig för tävlingen tycker jag det är dags att göra det nu!! För övrigt är det gratis för intresserade att komma in på mässan och titta på vår tävling samt besöka oss i montrarna under helgen… Självklart en […]
Läs hela inlägget...
I går kväll körde vi ett ganska tungt benpass. Av erfarenhet sedan förra benpasset har jag haft liiiite svårt att gå efter det så när ja kom hem slängde jag på mig mina leggings från 2XU. Inför tävlingen en vecka innan så hade jag mina kompressionsbyxor på mig hela nätterna för att få bort så […]
Läs hela inlägget...
Urusel? Jag vet. Så hur var det nu? Jag skulle skriva om det jag faktiskt är här för att skriva om, SM! Den 11 augusti klev jag upp. Hela helgen var helt underbar. Vi åkte upp ett gäng med MMSports bilarna och roddade monter och hade jäkligt trevligt. Jag roddade inte så mycket då jag […]
Läs hela inlägget...
*pust* vet inte riktigt var eller med vad jag skall börja skriva om, det har hänt en del dom senaste veckorna. Lördag den 11 augusti 210 gjorde jag min debut i Athletic fitness SM. En diet på endast fem veckor skulle synas på scen. Jösses vad tiden går, inser nu att det redan gått snart […]
Läs hela inlägget...
Vilken kväll det blev 🙂 Det började med att jag och Tim gav våra armar en rejäl omgång… Dips, stångcurl, liggande hantel press, Scoot curl i cable och triceps med rep i cable, avslutningsvis gav vi oss på några enkla men tunga övningar för magen 🙂 Tim har alltid sagt att han velat smaka på […]
Läs hela inlägget...
Lite bilder från igår kväll den sista ansträngningen före SM 🙂 Chins: 20 Dips:30 Rodd:3:10 PÅ LÖRDAG SMÄLLER DET 🙂 Kram
Läs hela inlägget...
Jag har legat lågt ett tag med uppdateringen utav hur det går med min träning och form inför SM. Detta beror på att jag och Josefine har nu äntligen blivit sambos 🙂 det har tagit all tid senaste veckan, Josefine har utan tvekan dragit det stora lasset med att packa och städa själv, jag har […]
Läs hela inlägget...
