20 april, 2015
Och då har redan de två första av mina 10 veckor passerat. 8 veckor kvar och än så länge flyter det på!
Mitt vätskeintag måste fortfarande förbättras ytterligare, men har kommit en bit på vägen sedan förra veckan.
Idag står vågen på -1.4kg, vilket framförallt betyder två saker;
1. Viktminskning betyder kcal-ökning i kosten!
2. Min viktnedgång räknas som sund!
Vikt:
Startvikt: 75.6kg
Medelvikt: 74.6kg (75kg)
Lägsta vikt: 74.3kg (74.6kg)
Fettprocent:
Start: 31.6%
Medel: 30.62% (30.52%)
Minsta: 29.9% (29.6%)
Kommentarer