Vågen har stått på 59,5 kg i nästan 2 veckor (ja jag var tvungen att kolla varannan dag så den inte bara lurades). Funderar på när jag senast vägde under 60, måste vara flera år sen!
2008 lyckades jag gå ner till 57 kg och hålla den formen några månader. Men annars har konstant legat runt 62-63 kg. Att gå ner 2-3 kg kanske inte låter så märkvärdigt men det gör otroligt stor skillnad på min kropp. Det är gränsen mellan att ha några synliga konturer eller att vara slät i princip.
Jag tycker jag börjar få mer synliga konturer på benen så nått bra måste väl ändå hänt!
Fast träningen går inget vidare nu! Jag är fortfarande förkyld sen 1,5 vecka tillbaka! Seeeeg utdragen jäkla förkylningen. Varje gång jag tror det håller på att vända så drar den ner mig igen. Det kan ju vara minskat glykogen som ligger bakom viktminskningen men jag hoppas inte det. Har försökt sköta kosten hyfsat ändå.
Det har blivit långa promenader om kvällarna och något Bodybalance pass. Min kropp skriker efter tung träning men det får vänta någon dag till. Jag försöker vara snäll mot kroppen och bli bättre på att lyssna på dess signaler. Numera ser jag en förkylning som välbehövlig vila och tar det med en axelryckning! Innan var en veckas utebliven träning en mindre katastrof men jag har ändrat mina värderingar väldigt mycket sen körtelfebern.
Jag gjorde 16 chins innan jag blev dålig och fick även beröm för fina knäböj. Så egentligen går träningen jättebra. Jag kommer tillbaka nästa vecka. Starkare och i bättre form än någonsin.
It’s all about the attitude!
