Jag ska bara kolla på en ny sportbh…yeah right! Det slutade med att jag köpte en hel uppsättning med nya träningskläder och skor med motiveringen ”men jag är värd det”. Men det är ju faktiskt så mycket roligare att träna om man känner sig fin! 🙂
Dessutom tänkte jag beställa lite mer snygga linnen från Body Science så det blir en ny sommargarderob.
Innan spontanshoppingen piskades rygg och bröst. Körde en massa härliga dropsets så det verkligen brände i musklerna!
Blev latsdrag 4 set. Började på 60 kg doppade tills jag landade på 35 kg.
Därefter sittade rodd med brett grepp. Samma vikter som latsdrag.
Lutande bröstpress i maskin. Började på 40 kg och droppade till hälften.
Bröstpress med hantlar. Körde på 17,5 kg, inget dropset utan bara pumpade tills det tog stopp.
Avslutade passet med mage, situps på lutade bänk 4 set.
Det var helt underbart väder ute och jag hade ju köpt en massa nya träningsgrejer som skrek på mig ”try me” så jag och Stefan bestämde oss för en joggingtur på eftermiddagen. Totalt 12, 5 km på 1 h och 20 min! Kanske inte världens bästa tid för många men för mig var det SKITBRA! Målet var ju bara att ta sig runt och jogga hela vägen. Var helt mos i kroppen efter 8 km och ville bara lägga mig ner. Men jag hade mantrat ”det är lätt, det är lätt, det är lätt” på repeat i huvudet och kunde pressa mig igenom rundan. Jätteglad och stolt att jag tog mig runt utan att stanna en enda gång. Allt går, bara man bestämmer sig!
