Japp jag tar död på sälen med backintervaller..det är dags nu. Dessutom kräver Vargen mer motion och underhållning, och inget kan väl vara roligare än att jaga mig upp och ner för en backe 😛
Jag har lagt om mitt träningsprogram för kommande veckor så att jag fokuserar på styrka endast fyra pass i veckan och övrigt blir crossfit och/eller löpning. Jag har fått för mig att jag vill passa på att springa mycket nu innan det blir snöigt, kallt och halt.. Och sedan besöket på Batcave (Crossfit Malmö) i helgen som var så har jag fått nytändning med crossfiten och vill börja köra ordentligt igen. Vill, vill och vill.. Allt på en gång, så jag antar att det är som vanligt!
Jag har fått ännu ett paket från MMsports i veckan!! Och man blir ju lite extra glad när följesedeln är signerad 😉
