Då är vi nästan färdiga med April och det betyder att min högreps period är nästan till ända, tack gode gud. Högreps är verkligen inte min grej det tär ordentligt på det mentala. Det ska verkligen bli skönt att gå över i nästa fas. Glädjande har det dock varit och sett utvecklingen på vikterna. Tycker […]

I helgen gick tävlingen Sweden Grand Prix av stapeln som bekant för insatta. Jag fick äran att hjälpa till för mitt tävlingsteam MM Sports att få vara med hela helgen och hjälpa & peppa våra grymma atleter som skulle tävla. Det var långa dagar från tidig morgon till kväll. Det som slog mig var vilken […]

Tänkte lämna en kort uppdatering. April är här och påsken är här. Förra året så var påsken en mindre rolig tid. Då jag var med i Sweden Grand Prix förra året som gick av stapeln helgen efter påsken. Fick jag helt hoppa över påskbordet=( Det var mindre kul, då jag fick sitta vid bordet och […]

Tredje dagen som jag kunnat träna nu. Vilken känsla !!!!!!! Fortfarande lite seg men det är tusen gånger bättre än förra veckan. Känner att energin kommer mer och mer för var dag och har lyckats få ihop bra pass med mycket pump. Har lagt om lite i programmet och gått in i en ny fas […]

Hejsan, Det har varit ett långt uppehåll nu här på bloggen. Ibland kommer det vi kallar för livet mellan och man måste göra oönskade justeringar i sina planer. Har som bekant byt jobb i början av månaden, under all stress med upplärning, avslutning och överlämning lyckades jag fånga en förkylning som gjorde att träningen fick […]

Detta är ord som passat in på mig den senaste veckan. Avslutade förra veckan med att vara sjuk, förkylning som slog ut mig helt och hållet. Hade det på känn i några dagar att kroppen inte varit på topp. Motivationen och energin har gått upp och ned. Så att förkylningen kom var inte helt oväntat […]

Även om det faktiskt just idag var solsken hela dagen nere hos oss. Vaknade upp med täppt näsa och en känning av halsont. Trots att solens strålar lös starkt in i sovrummet så är det svår att glädjas. Är det något jag hatar så är det att bli sjuk. Normalt sett har jag tur och […]

Är verkligen så sjukt nöjd med min helg som jag precis haft. Den har varit precis exakt så skön som jag behövt efter den senaste tidens stress på jobb och tankar. Helgen började med att jag var ute och åt med mina föräldrar då dom fyllde/fyller år nu i veckorna. Skönt att komma iväg och […]

Hejsan, Ibland inträffar det oväntade händelser som förgyller vardagen lite grann. Idag när jag kom in till jobbet så fick jag reda på att det var problem med att en instruktör blivit sjuk och att det inte fanns någon ersättare till henne. För att underlätta min kollega så sa jag att jag kan ta klassen. […]

Måndag = fullt ös på gymmet. Det är alltid lika kul att se hur gymmet fylls av träningsgalan människor på just måndagar, varför är det så? Ett väldigt intressant fenomen det alltså…… Idag blev det bröst, triceps och mage precis som nästan alla Sveriges manliga gymbesökare kör på måndagar. Dagens pass bestod av: 6 set […]