Var ledig idag, eller studerade hemmifrån kan man säga. Började dagen med att knalla bort i den härligt kalla luften till Lidl på Vasagatan vid Heden för att köpa ett flak kvarg och Cottage Cheese. Sjukt mkt billigare än Coop och ICA, går ju åt en del. I med frullen som bestod av köttfärssås. Traskade […]

Suttigt och halvsåvigt i skolbänken hela dagen idag, verkligen kämpat med att hålla mig vaken men det gick åt fanders. Ingen höjdare då man sitter längst fram och har ögonkontakt med föreläsaren. Tröttehen beror med allra största säkerhet på att lokalen var alldeles för dåligt ventilerad, väldigt ironiskt med tanke på att kuraen vi läser […]

Har vart lite efter med bloggandet, varit mkt annat som kommigt imellan. Jag har iaf tränat på som vanligt, ska mycket till annars. Fredagen bestod av ett tungt och tempåfyllt bröst-, axel-, tricepspass. Mosade på med dips, axellyft baksida utsida och framsida, hantelpress, militärpress. Hoppade hopprep i stort sett mellan varje set. Kommer ihåg lite […]

Blev ett myspass idag, fokus på lite rodd istället för styrka idag. Var väldigt seg idag och inte riktig hundra på g. Men när man är med i Team Body Science så kan man inte lata sig! Hade ju bestämt igår att jag skulle köra roddintervaller och lite biceps, måste verkligen bättra på tändstickorna som […]

Har varit ledig i måndags och tisdags, passade då på att åka ner till mor och far för att hjälpa pappa i skogen efter stormarna som har dragit över oss. Rejält med nedfallna träd över varandra, kallas för vindfällor. Det var riktigt jäkligt på sina ställen när det hade blåst ikull upp till sju stycken […]

Ambitionen för mig och Lotta var att va på gymet kl 11:00 dig, blev la inte riktigt så nej!!!! Ställde klockan på 08:30, somnade om som en klubbad säl, troligtvis trött. Knepigt då det inte blivit så överdrivet sent i helgen? Men efter en sen frulle med mandelchinspankakor och ett par tyska ostmackor så pallrade […]

Va ju redigt röten i onsdags då både kroppen och knoppen hade gått på lunch. Så det var tvångsvila tor-fre så man var redo för att presstera idag lördag. Siktet var inställ för en förbättring av min tid i FRAN. Var inte riktigt på G och svårt att tagga till, kanske fortfarande sliten och ett […]

Efter söndagens fulchinsrace så var det inte läge för några drag övningar idag då valkarna gick på lunch igår. Ett riktigt göttigt sår vid vänsterringfinger likt en enkrona. Inte optimalt för armpass heller. Så igår fick det bli bröst och axlar i smithen. lite axellyft klarade man ju av med lite udda ansiktsuttryck. Började med […]