Det var ju ett tag sedan jag rodde på allvar, tog i så att säga. Närmare bestämt i mars månad när jag satte mitt pb på 1000 m, 2:56,8. Tänkte ro lite på Göta innan passet började, bara som uppvärmning. Äntligen har vi fått in ett par maskiner och då ska det banne mig nyttjas! […]

Jag om min kära sambo lämnade västkusten för att fira midsommar på andra sidan sverige, Tyresö öster om Stockholm närmare bestämt. Det visade sig vara ett riktigt smart drag då vi fick uppgifter om att det pisseregnade på hela västkusten, lagom kul att käka sillunch och grilla i hällregn? Rostbiff någon? Vi hade där emot […]

Denna dagen har gått riktigt fort!! Har nämligen reflekterat över så mkt på jobbet, gått i min apatiska bubbla för mig själv käns det som nu i efterhand. Men för att lugna er som vet vad jag jobbar med (mc-tekniker/mek) så har jag inte varit en zombie som glömmer dra bromsok eller fylla olja! Peppar […]

Som rubriken lyder så tränade vi just mushle up idag på Open Gym på Göta. Så nära så nära hela tiden. Om jag är lite mer explosiv, om jag är lite lite starkare, om jag är lit lite…. ja, bättre kanske? Men framsteg görs så klaga skall jag inte! Stor glädje var det iaf för […]

Det var vad klockan stod på imorse! Där sket sig fm planeringen rätt hårt. Troligtvis så behövde lilla jag en ordentlig omgång med skönhetssömn? Blickar nu ut över innergården med frulle på väg ner i kistan för att sedan traska nedåt till Göta för lite träning. Blir teknikträning på muchle ups. Mose Karlsson, en kille […]

För ett par veckor sedan så var jag med Tim när han införskaffade en crosshoj. Han hade gått länge länge och suktat efter kul maskin man kan ”köra av sig” på ett säkrare sätt än att flänga runt på gatan. Till slut så kunde han inte hålla sig utan bad mig säga till om jag […]

Planen var att vila idag! Men när jag såg vad det bjussades på idag så vart det andra planer. Med hela veckans träning i rygg, axlar och ben så kände jag mig stadigt begagnad! Inte såpass att 89-åriga Bengt-Arne med punka på rulatorn svischade förbi! Men helt klart ur fas. Det fanns bara ett bot […]

I helgen som var så har större delen av Team MM Sports och Team Body Science haft en gemensam helg fylld med insteration och nytändning i form av föreläsningar av bland andra Kristian Sewén (som för övrigt har varit MMs långa arm för att träffen skulle bli av), Helena Forsén, Gustaf Ollas, Pepz och Joachim […]

Ni som har lite hum om CF så är det en hel del WOD:ar som är döpta efter kvinnonamn, så kallade ”Girls”. ”Grace”, ”Fran”, ”Linda”, ”Cindy”. Ja listan är näst intill lika lång som en BF-morgonpromenad;) Men det var en Nancy som gällde idag som metcon. Första gången för mig. I tron om att vi […]

Tillbringade lördagen med min underbara sambo och våra fantastiska vänner, inte träningsungänget denna gång. Jacob och Sofia gifte sig nämligen. Helt fantastiskt vackert måste jag säga. Första paret bland de nära vännerna som gifter sig så det var allt speciellt! Tog hela dagen så någon träning blev det inte, bara 2000 m rodd på morgonen;) […]