Lägg din själ i ditt arbete. Släpp rutinen och bli mer medveten om vad du gör – Just nu! Andra människor känner det, mår bra av det. Undermedvetet eller medvetet. Var tredje vecka har jag boxningsvecka. Dvs 50% av min träning utgörs av ren boxning – sparring. Enligt Polar Flow som pulsbaserad träningskomplement har jag […]
Läs hela inlägget...Archives For Målsättning
”Min känsla är att det bästa ännu inte har hänt i min löparkarriär.” / Olle Walleräng Har man tagit OS-guld och känner såhär.. då har man definitivt mycket kvar att ge ! God morgon och en säker start på en ny träningsvecka. Mina veckor startar alltid på en söndag. Vilopuls 39 Check. Ortostatiskt test Stabil […]
Läs hela inlägget...
