Som ni redan märkt har jag inte skrivit på ett tag och det beror helt enkelt på att jag inte heller har tränat. Jag är fortfarande med i Team body science och kommer vara det så länge jag har tävlingsplaner. Nu ligger dock mitt fokus på annat eftersom vi sedan 1 månad tillbaka köpt ett […]

Det vart en riktig rysare!! Min vän Kristian Sewén tävlande och hade chans på guldet. Vilken tävling!!! Han bomma alla 3 försöken i inledande Knäböj och var i princip diskad i tävlingen men domarna ändra sitt beslut i sista böjjen och godkände!! Hur kan det hända? Bänken vart inget o snacka om men i sista […]

Tänker att denna bloggen ska handla mest om träning. Därför startade jag ännu en blogg igår är jag kommer skriva vad som helst och hur som helst. Vill ni följa mig även på den icke träningsrelaterade bloggen så finns den här..

Kändes väääldigt skönt. Jag saknar såklart knäböj, utfall och bänkstep men det vågar jag mig inte på nu när mitt bäcken faktiskt börjar belastas och är mer känsligt. Fick bli: bred benpress sittande lårcurl sittande benspark raka marklyft med hantlar stående vadpress

Ja, det är med ett stort leende som jag idag har följt Jenny Adolfsson under SM-Veckan via SVTPlay.. Hon är en svårslagen förebild med ett fantastiskt engagemang, en vinnarskalle utan dess like och en felfri kroppskännedom. Hon lämnar inget åt slumpen utan har allt klart för sig. Igår vann hon SM i Bänk med svensk […]

Ni missar väl inte att kolla in nyheterna längst upp i vänstra menyraden på MMSports sida http://www.mmsports.se/Nyheter/  

Låter som en låttext.. eller hur.. När man är 29 år, som jag och bor ihop med den man älskar mest, man är älskad tillbaka, bär hans barn i sin mage,  har köpt hus med honom, har ett jobb som betalar det man vill köpa, är frisk och hel och har en fin, ärlig och härlig familj […]

Celluliter eller apelsinhud som det också kallas är ett tillstånd när underhudsfett klumpar ihop sig under huden, i synnerhet på stjärten och låren. Det drabbar framför allt oss kvinnor, så klart.. . Lite tips om hur du blir kvitt dem. – Någon har kanske talat om för dig att apelsinhud också beror på vätskeansamlingar. Läkarna understryker […]

Hej! Jag har inte gjort för mycket väsen från mig på sistone.. Är på semester i Side, Turkiet och har det huuuur bra  som helst! 10 av 14 dagar är avklarade så vi kommer hem igen på lördag em. Totalt molnfria dagar hittills och temp mellan 33-40’C!! Mycket tid vid poolen och i havet!! Hörs […]