18/4 – Det brinner….

Semiran Dag —  18 april, 2012

…i bena efter mitt morgonpass!! Startade upp onsdagen med ett brutalt benpass = kärlek!! Det blev 8 dropset legextenison ss med mage, följt av 5 set utfallsgång med 15 kg platta i ss med abdicor och avslutningsvis 5 set utsidalår i maskin ss med sittande vadmaskin. Gelében var känslan i bena när jag cykla den korta […]

Läs hela inlägget...

…en hel del mys senaste dagarna, börjar nästa se ut som ”coachens” dagar… (+_~) Hade länge sett fram emot den här helgen och den blev precis lika underbart härlig som jag förväntat mig. Har varit ledig hela veckan, en av fördelarna med att vara lärare är just dem där loven som infaller under terminen. Den […]

Läs hela inlägget...

…har skrivit och frågat om jag ska upp på Loaded Cup i Danmark och Oslo GP. Jag vill  börja med tacka så hjärtligt för att ni tror på mig och tycker jag ska forstätta. Ledsen om jag gör er besvikna men har bestämt mig för att INTE gå upp någon av tävlingarna. Var mentalt inställd på […]

Läs hela inlägget...

…efter helgens resultat i tävlingen Battle of Scandinavia i Alingsås. 🙂 Jag är så sjukt nöjd med mina placering, 2:a i korta klassen där jag blev slagen av en grym norksa med ynka fyra poäng.  Xtra stolt är jag över overallpriset där jag knep en bronspeng bland top3 alla klasser, slagen av norskan igen och Camilla Öhman […]

Läs hela inlägget...

…att köpa nya nr av, den bästa av tidskrifter, BODY?! Jag träskar på i 2 veckor till och hoppas komma i närheten av formen jag hade inför Lucia då dessa foton togs…sympati deffa gärna med mig sista två veckorna och fram för allt håll tummarna!!    

Läs hela inlägget...

försluter jag nötpåsen med silvertejp, täpper till sugröret och träskar vidare. Har nu gått en dryg 1/2 vecka sen jag bestämde mig för att FÖRSÖKA gå upp på Battle of Scandinavia 31/3. Visst det låter inte klokt att inte ha bestämt sig tidigare men har som halvdietat och inte riktigt vetat hur jag skulle göra den här […]

Läs hela inlägget...

…som sparar benträningen till passet som ska köras med Cobran C och stora A. Sitter nu i soffan med bena i högläge och vågar knappt tänka på hur dem kommer kännas imorgon,,,,och jag som har massagetid inbokad imorgon em. Är huvet dum får kroppen lida eller vad är det man brukar säga. Benpasset vet jag […]

Läs hela inlägget...

…har nu sökt licens för årets tävlingar och imorgon ska beslut tas om när och vilka tävlingsscener som ska entras `)….kan kanske bli tidigare än anat. Veckorna flyter fortare än man hinner blinka och det är redan helg igen. Helg för mig = visit ”hem” till Vås för en fys-/mysdag med den bästa, Carina. Imorgon […]

Läs hela inlägget...

…som har dem mest underbaraste vänner man kan tänkas ha, en stor & kärleksfull familj och ett av dem större tävlings teamen, Team Body Sciense/MMsport som backar upp mig inför årets tävlingssäsong. Förra weekenden tillbringades som bekant med dem bästa, Carina, Cissi och stor & lill Petra, i Cissis fantastiska hus uppe i Åre Behöver jag skriva att det blev […]

Läs hela inlägget...

..till ett av årets galnaste fys- & myshelger. Den här gången höjer vi nivån både gällande sträcka, sällskap och aktiviteter. Tidigare har våra fys-, myshelger tillbringats i Sundsvall. Jag och Carina har åkt uppåt där vi mött  upp Cissi Lycke för att träna, shoppa och äta gott. Vi brukar under dem här helgerna bo på […]

Läs hela inlägget...