…koppla av innebär väldigt olika beroende på vem som får frågan.
För mig är avkoppling ett träningspass eller en lång PW i bra tempo. Då jag har en kort period av ”ofrivillig” vila framför mig känner jag efter tre dagar att jag börjar klättra på väggarna hemma.
Ställde frågan på FB vad man gör för att få tiden att gå om/när man inte tränar. Fått ett och annat tips men ska väl erkänna att det var inte var så många som lockade…NÄ tacka vet´ja att få fördriva tiden med att trötta ut lilla kroppen med träning!!
Så vad har räddat min dag en dag som denna, då solen varit lagom dold bakom tunga gråa moln och träning varit FÖRBJUDET! Dessa tre go´a ting…
Tack MMSport´s för marknadens i särklass godaste bars…ett par har landat fint i magen..
Tack till Alex & Co som månad efter månad förgyller oss med marknadens i särklass bästa tidsskrift BODY…
Tack till Zoega´s, i särklass godaste kaffet för hemmabrygg…
Har idag överlevt HELA 4 dagar utan någon som helst träning, har ett par dagar till att lida mig igenom. Tur man har laddat upp med bars & kaffe i skafferiet…
Njut av veckoslutet och gör det som faller dig in…kramis S
