…varför jag älskar morgonträningen!
Ett handfullt gäng motionärer som tränar den tidiga morgontimman gör att man känner sig som en liten ”familj”. Mest cardiotränande personer vilket gör att jag kan hoppa som jag vill mellan maskiner och hantlar utan att behöva vänta. Super effektivt! Bara älskar detta!!
Känslan att cykla hem från gymet 07.00 med skön tryck i muskler och redo för en arbetsdag är obeskrivlig och varje gång tänker jag ALDRG mer sovmorgon, ALDRIG mer hoppa morgonträning. Ett privilegium att få in träningen innan arbetsdagen.
Idag blev det axlar och mage.
7 set baksida axlar i CC ss med 7 set axelpressar i maskin.
Följt av 7 set utsida axlar i maskin, flyesmaskin, i ss med 7 set mage.
Ikväll har jag lovat att köra ett special bokat spinningpass med ADECCO,s personal. Lovar att dem ska valuta för pengarna (+_~)
Ha en underbar dag…den blir vad du gör den till!!
Höres // S
