Har nu kommit hem från min första Fitness Festival i Göteborg, det har varit riktigt kul! Men samtidigt ganska slitigt, att inte kunna sitta ner på 2 hela dagar sliter gansak rejält på ryggen, iallafall för mig som har så förbannat mycket svank 😛 Mot slutet ville jag bara att någon skulle svinga en slägga […]

Litet filmklipp från färgläggningen ikvällen innan Decembercupen 😀

Nu har jag tagit 3 dagar då jag ätit allt mellan himmel och jord, med noll tanke på kaloriintag. Det har ju satt sina spår på formen om man säger så. 😛 Från och med idag är det dags att styra upp lite med kosten igen, vill inte låta vikten skena iväg allt för mycket. […]

I bilen på vägen ner mot Lund(kommer skriva ett inlägg om helgen) bestämde jag och Kristian att det nog är bäst för mig att ta en månad helt fri från stimprodukter efter att tävlingen var avslutad. Detta p.g.a. att jag byggt upp en sån hög resistens mot koffein vid det här laget, att jag knappt […]

Har haft STORA problem med att sova de senaste dagarna, mellan lördag och tisdag sov jag nog totalt 4 timmar av orolig sömn. Detta beror nog med största sannorlikhet på att jag legat lite väl lågt på kolhydrater de senaste 2 veckorna, i ett desperat försök att toppa formen med en slutspurt, vilket inte funkade […]

Sista benpasset innan DC avklarat idag. Det blev bara en massa flum och lek 🙂 Körde mer benspark än jag gjort totalt på hela det här året innan! Passade även på att köra lite varianter på knäböj, bland annat Zombie-böj, vilket är en frontböj med armarna pekandes rakt framåt, stången vilar på dina axlar. Riktigt udda 🙂 […]

Hade länge planerat att jag skulle köra DM i Styrkelyft som gick av stapeln nu i helgen som var, mest som en kul grej för att se hur mycket styrka jag tappat av dieten, eftersom det endast är 2 veckor kvar nu. Men i fredags hade jag en riktigt dålig dag, kände mig sjuk, seg […]