Det hände nått i söndags, jag vet inte om kroppen helt plötsligt fick
nog och gick in i väggen efter för lång tid av för mycket träning(3-4 pass om dagen räknas väl fortfarande som mycke träning va?) eller om den bara vill jävlas med mitt psyke. Men på måndagen vaknade jag iallafall upp med vattenmärken över hela kroppen(sånna röda sträck man kan få när man tex legat på en gräsmatta), vågen visade 2kg tyngre än min bottennotering hittills och magen kändes ungefär som en svamp när man tog på den. Självklart freakade jag ut totalt, det här får ju inte hända 2 veckor innan tävling! Jag försökte kompensera genom att äta ännu mindre och träna ännu mer.
I måndags körde jag ett axelpass + roddintervaller på lunchen. Ett jävligt intensivt ryggpass på kvällen, följt av 1mil på inlines och avslutade kvällen med en PW på 60min. Vaknade upp på tisdagen… Vikten oförändrad. Men samtidigt som detta så är midjemåttet mindre än någonsin, 78cm imorse(80 sist jag mätte förra veckan)
Så jag är tjock men samtidigt smal. Optimalt!
Sådär lite lagom överdriven kvällscardio:
Efter att ha pratat med min baby Ylva och min mentor Kristian igår så är det nog dags för lite vila nu. Dom var båda överens om att det nog är dags att trappa ner på träningen rätt rejält. Hoppas att det bara rör sig om någon form av överträning och att vätskan släpper när jag lugnar ner mig…
Som det ser ut nu kan jag inte ställa mig på en scen utan att skämmas röven av mig…. men vi håller tummarna på att det löser sig. 🙂 I övrigt känns det riktigt bra inför SM, prestationsmässigt har det gått väldigt bra, så nånting har jag fått ut av all denna träning. Mitt mål är att ta min 3:e overall seger i rodden(ro längst av både korta och långa klassen). Tror det kan bli tufft men jag ska fan försöka 🙂
En lite gladare nyhet är att jag fick hem ett par nya kepsar igår 🙂 Fick ju min gamla TapouT keps signerad av grundarna, Punkass och Skrape. Så den vill jag jag inte använda till vardags längre. Allt för att va snygg när man tränar… Eeeeh 😛
Idag blir det total vilodag. Ska inte göra annat än i ta mig till och från jobbet. Ikväll blir det Phil Heath filmer för att hålla motivationen och inspirationen på topp 🙂
