30 november, 2011
Nu har jag tagit 3 dagar då jag ätit allt mellan himmel och jord, med noll tanke på kaloriintag. Det har ju satt sina spår på formen om man säger så. 😛 Från och med idag är det dags att styra upp lite med kosten igen, vill inte låta vikten skena iväg allt för mycket. Det blir strikt under veckorna för att kunna gå loss lite under helgerna. Brukar funka bra för att hålla en hyfsat stadig vikt. Tänker försöka lägga mig på runt 85kg för att lätt kunna tömma ner till -83kg inför Raw SM i Styrkelyft i slutet av januari. Ikväll är det även dags för första gympasset efter helgen, har inte riktigt bestämt mig för i vilken ände jag ska börja, sugen på att köra allt! 🙂
