Jag känner verkligen inte för att bli sjuk nu…Dock är det fyra månader kvar till tävlingarna.. och mindre än halva tiden har gått på dieten… denna veckan har jag lagt till intervallträning och ett cardiopass extra då kroppen börjat vänja sig vid de cardiopass jag haft tidigare.. Svaret på dessa tillägg har varit lysande bra, […]

Träningen förra veckan var kanske inte var så mycket att hänga i granen.. Motivationen var dålig – men trots det slet jag som vanligt som ett djur, när det gällde både cardio och gymmet.. Trots det var jag inte nöjd.. Inte ens vågen visade minus.. Men allt har en naturlig förklaring… vågen visade + 0.3 […]

Till att börja med känns det oerhört skönt att kunnat köra ett pass där pulsen återigen varit i fullgång.. Det är faktiskt en obeskrivlig känsla att återigen kunna svettas och ta ut mig vilket jag inte kunnat göra på två veckor.. En annan fantastisk investering jag gjort är inköpet av XLNT EAA med smak av […]

Jahopp.. terminen i skolan är slut.. och stressen som uppstått i och med boendesituationen är släppt vilket även inneburit att vätskan i kroppen släppt. Vågen visar mindre, mer specifikt visade vågen 0.9 kg mindre förra lördagen och denna lördagen som var -0.8 kg. Det känns oerhört bra. Tänk vad minskad stress kan leda till. Trots […]

En vecka går verkligen snabbt. Det känns inte som det var längesen jag låg och väntade på att tröttheten skulle infinna sig så lördagen kunde komma snabbare. Dock är drömmarna innan ätardagen inte de roligaste.. Jag drömmer mardrömmar om att siffrorna ska visa att jag gått upp istället för ner. I och med att jag […]

woow vilken ätardag! Jag är såå mätt! orkar knappt röra mig ur sängen.. Målet under denna diet är ju som skrivet förut att inte fuska.. under de två veckor som gått har jag lyckats att inte göra detta vilket känns oerhört bra. Jag har även lyckats med att inte sätta mig i ångestfyllda situationer där […]

Vissa skulle kalla det besatthet – andra skulle inte bry sig – och någon annan tror de vet bättre. Ja, jag kallar det livsstil. Visst kan det tyckas vara aningen överdrivet, men jag älskar det. Det kommer alltid finnas de som vet bättre då de har mer erfarenhet, det är bland annat därför jag tar […]

Sista dagen i det fria börjar lida mot sitt slut.. I morgon är det återigen dags att starta dieten inför höstens/vinterns tävlingar. eller ja nästan i alla fall. Kanske vore det bättre att kalla det smyg/tjuvstart. Kroppen ska rensas från ”skit” och hjärnan ska återigen göras påmind av vad som är ”rätt” att äta.. Tillbaka […]

Nu kör snart dieten igång.. 15 april är tanken jag ska börja ställa om hjärnan på ”rätt kost” och mat vid regelbundna tider.. 4 maj är det officiella datumen för starten. Det känns riktigt bra, hoppas nu bara jag lyckats bygga lite muskler också.. Vore konstigt annars.. Igår när jag spände ryggen sprack faktiskt linnet […]

Det här med att inte kunna träna gör mig galen. I fredags efter ett riktigt gött och bra ryggpass samt en powerwalk på 5,8 km sa min hals ifrån. Detta resulterade i att jag fick lov att ställa in träningspassen som skulle utförts i helgen… inte bra.. Kontentan av detta blev en trött och irriterad […]