Hej på er! Detta inlägg är menat att berätta min situation just nu som precis lett mig ner i en liten dipp! Dipp gällande mitt privatliv, dipp gällande skolan, dipp gällande dieten ( dock aldrig träningen, bara energinivån efteråt 😉 ) Jag är inte orolig, jag är inte uppstressad över det, mest bara lite less! […]

Hejsan svejsan i höstkylan! Det är nu en trött, sliten, vimsig och förvirrad liten tös som skriver detta inlägg till er! Om sig och kring sig är hon! Nyss hemkommen från ytterligare ett energislukande GALET pass! Kroppen var ju inte direkt superutvilad från gårdagens mjölksyre baserade träning heller! Här ser ni  uppläggen: Pass 7: A. […]

Lite Bilder från passet under SM helgen! Grymt pass med massa energi, motivation och Inspiration från alla sköna träningsmänniskor som samlats och MMsports, Bodyscience och bodyscience elite  Team som var med och kördeAktivering, Frivändningar! JUMP!! =) Curlicurl! Sen var det ju det här med formbilder och tjofräs! Här kommer formbilder tagna för 1 veck sen […]

Hej svejs i Lingonskogen! Åh hej och hå vad det hänt saker sen vi snackades sist ( lr jag skrev blaj och ni läste 😉 ? )  SM gick ju av stapeln med dunder och brak, och vad många bra tävlanden det var!! Här har ni resultaten ! I mångt och mycket höll jag med domarna, […]

Hej igen alla snälla, förstående läsare ( ? ) 😀 Vet att det var ett tag sedan jag uppdaterade nu, MEN och ett stort MEN! Det är med en god ursäkt! Jag har inte kommit fram till hur jag ännu skulle kunna klona mig eller göra det till 2 Torsdagar i veckan ( så har […]

Jajjemensan, Nu ska jag försöka överösa er av uppdateringar innan jag tar en välförtjänt weekend och åter kontaktbar igen på tisdag!! 😀 haha…  behöver verkligen få komma bort och tänka på nått annat än skola, jobb och träning ( även om träningen bara är kul ) Och vad passar då bättre än att åka med […]

Fullt ös medvetslös, for sure! Igår hemkommen från 2 grymma inspirationsdagar på Ävsjömässan ”Sjukgymnastdagarna” Idag nyss hemkommen från en heldags jobbande på gymmet samt egen träning, poseringsträning, cardio, lite fejk sol för att se överhuvudtaget levande ut och cykeltur hem! Mat i magen och nu helt döööd!! Hjärnan strejkar och jag går på sparlåga känner […]

Ibland säger jag bara… Ibland är vila riktigt bra för att komma tillbaka till toppen igen!! Hade vila från träningen igår, med enbart massage ! Hade fastedag och var riktigt trött och sliten efter en körig vecka med intensivt plugg och dessutom helhelg med jobb på båda jobben! Det var minst sagt körigt !! Så […]

Japp inleder starkt med en mycket snygg bild på mig som sjuk-aerobic-gymnast-instruktör :D, haha… tyckte jag lyckades ganska bra!? Igår var det ”sittning” med klassen och alla nya små sjukgymmnaststudenter som vi välkomnar till oss på Mälardalen och vår beteendemedicinska inriktning!! Tillsammans med några andra program var det alltså Varmrätt och Efterätt ( Med huvudrätt […]

Hejsan! Veckan är över, helgen är över och dagens fasta är nu över och här sitter jag mätt och belåten efter potatis och köttbullar =) Veckan och helgen har bestått av Plugg och Jobb framförallt, träning givetvis och inte mycket annat! Så såhär på söndags kvällarna brukar jag försöka hinna ifatt mig själv och summera. […]