Varit ute på en ordentlig PW nyss i soliga Karlstad. Tar en liten paus nu innan jag ska ut och lägga mig på en gräsplätt och läsa lite träningslära (lånat böcker på bibblan för att försäkra sig vid dåligt väer, nytta med nöje;) Njuter av mitt kaffe (känner mig fortfarande otroligt vuxen när jag säger […]

Hej på er! Jag har som sagt haft en fantastisk härlig helg på alla sätt! Min vecka har gått i träningens tecken och med vilket svar!! Kroppen lever i ett glädjerus och svarar otroligt bra på de tunga galna benpassen jag utsätter den för. 🙂 Härligt! Endorfinerna sprutar och energin är på topp samtidigt som […]

Ja det kan man verkligen säga! Efter att få vräka ur sig sina hjärnspöken så startade man på ny kula! Det känns ok också efter samtal och bildcheck med COach J ! Jag ligger i fas trots allt, det tror jag 🙂 F r o m nästa vecka är det ockås dags att sätta igång […]

Tjabba tjena! Här kommer ett inlägg från en tjej som sedan helgen jagats av otroliga hjärnspöken! Jag har aldrig behövt (eller velat) tävlingsdietat under sommarmånaderna tidigare då jag satsat på Luciapokalen som går i Dec. och BattleofScandinavia som går i April tidigare. Nu är det SM som gäller och den ligger i Okt., vilket betyder […]

Jag har turen att ha många grymma läsare och få många fina kommentarer som jag inte nog kan fortsätta nämna!Dessa betyder otroligt mycket för mig och jag blir lika glad, rörd, exalterad och många ggr generad över alla fina positiva kommentarer och kmplimanger ni överöser mig! Alldeles för bra för mitt ego 😉 Idag fick […]

Gokvällen på er! Här sitter jag , fortfarande upprörd efter dagens pass på gymmet! Känner mig helt bra och återhämtad från förkylningen nu ( inte ens en buse i näsan längre;) ) Och tänkte därför köra på med ett benpass ( dock inget galet supersetande i styrkecirklar utan bygga upp ett bra och kontrollerat pass […]

Idag var det sovmorgon… ända till kl 10.00 låg jag och trynade mig i sängen (nybäddat förövrigt, därför det är så skönt att tryna kvar ) Sedan vankades det morgonpromenix med Limpan kompisen! I med mina Bodyscience vitminer och fatburners (nu jäklar skall fettet flyga allvägens väg;) ) greppa tag i MM Sports shaken med […]

Hej på er! Här sitter jag och bekämpar en sketen förkylning med alla medel jag kan tillgå. Började känna mig krasslig i torsdagskväll (tillföljd av att man klär sig som om man fortfarande var kvar i Turkiet men egentligen är hemma i svensk obefintlig sommar! DAMN!) som sedan blev värre på Fredagen då jag valde […]

Hej på er!! Nu är jag tillbaka i vårt fosterland igen ! Till förtret men föga förvånande med tandläkarväder och oberäkneliga skurar om vartannat. Fy tusan vad tragiskt vårt sommarväder blivit på senare år… var minsann bättre förr .. ( säger farmor anka själv;) ) Men jag ska inte gnälla, jag har ju varit på […]

Jajjemensan. Vid den här tiden imorgon är jag redo för avfärd från Arlanda flygplats mot ett solgaranterat turkiet!! Fy sjuttsingen vad skönt. Bestämde det och sagt och gjort i Lördags bokades en sista minutare 🙂 Sånu sitter jag här och ska packa, alltid lika svårt! Vad ska man ha med, vad ska man inte ha […]