Hej svejs i Lingonskogen! Åh hej och hå vad det hänt saker sen vi snackades sist ( lr jag skrev blaj och ni läste 😉 ? )  SM gick ju av stapeln med dunder och brak, och vad många bra tävlanden det var!! Här har ni resultaten ! I mångt och mycket höll jag med domarna, […]

Hej igen alla snälla, förstående läsare ( ? ) 😀 Vet att det var ett tag sedan jag uppdaterade nu, MEN och ett stort MEN! Det är med en god ursäkt! Jag har inte kommit fram till hur jag ännu skulle kunna klona mig eller göra det till 2 Torsdagar i veckan ( så har […]

Jajjemensan, Nu ska jag försöka överösa er av uppdateringar innan jag tar en välförtjänt weekend och åter kontaktbar igen på tisdag!! 😀 haha…  behöver verkligen få komma bort och tänka på nått annat än skola, jobb och träning ( även om träningen bara är kul ) Och vad passar då bättre än att åka med […]

Fullt ös medvetslös, for sure! Igår hemkommen från 2 grymma inspirationsdagar på Ävsjömässan ”Sjukgymnastdagarna” Idag nyss hemkommen från en heldags jobbande på gymmet samt egen träning, poseringsträning, cardio, lite fejk sol för att se överhuvudtaget levande ut och cykeltur hem! Mat i magen och nu helt döööd!! Hjärnan strejkar och jag går på sparlåga känner […]

Ibland säger jag bara… Ibland är vila riktigt bra för att komma tillbaka till toppen igen!! Hade vila från träningen igår, med enbart massage ! Hade fastedag och var riktigt trött och sliten efter en körig vecka med intensivt plugg och dessutom helhelg med jobb på båda jobben! Det var minst sagt körigt !! Så […]

Japp inleder starkt med en mycket snygg bild på mig som sjuk-aerobic-gymnast-instruktör :D, haha… tyckte jag lyckades ganska bra!? Igår var det ”sittning” med klassen och alla nya små sjukgymmnaststudenter som vi välkomnar till oss på Mälardalen och vår beteendemedicinska inriktning!! Tillsammans med några andra program var det alltså Varmrätt och Efterätt ( Med huvudrätt […]

Hejsan! Veckan är över, helgen är över och dagens fasta är nu över och här sitter jag mätt och belåten efter potatis och köttbullar =) Veckan och helgen har bestått av Plugg och Jobb framförallt, träning givetvis och inte mycket annat! Så såhär på söndags kvällarna brukar jag försöka hinna ifatt mig själv och summera. […]

God Afton! Japp, fabriken ( Michaela ) är i ruljans igen, precis som det skall vara. Med fötterna upp och huvudet ner.. Som vanligt 😀 Skolan med lektioner, föreläsningar och massa kurslitteratur blev idag åter standard 😉 I Måndags så träffade vi våra ”Nollor” för första gången , alltså de som ska börja sitt första […]

Japp, nu blåser förändringarnas vindar ( läs höstens 😉 ) och det är DAGS igen! Känner mig galet laddad, utvilad och REDO att bita i höstens utmaningar igen. I fredags blev det en ofriviliig fastedag, har verkligen ingen aning om hur det gick till, men när klockan var 18 hade jag fortfarande inte ätit något […]

Haaaidiihooo peeps !! Jajjemensan DÄR SATT DET !! Ytterligare höjning i personbästa i Knäböjjen. Tidigare har jag ju kört på 125 kg 2 reps som mest. Idag var det dags att testa max igen. Blev en singel på 130 kg! Var ju idag dags att ta utmaningen att maxa på Bjurhovda Atlet klubb ( Coach […]