Hej på er!
Och hoppas ni haft en supersuper helg!
Min helg har varit helt ok, har frisknat till mig, börjat tränat ordentligt igen och jobbat! same old same old 🙂
Nu sitter jag här lite trött och sliten efter jobbet och intagit min ”tösk” 😀 som åts ( ? fint ord ? ) tillsammans med räkor och grönsaker toppad med gräslök, mumma =0)
" tösken "
Sitter alltid med tvn i bakgrunden och måste bara skratta högt och skriva att Findus ( tror jag det är ) reklamen med de där 2 majsen som pratar med varandra e ju bara för go!! Blir alltid lika glad av att höra ” Majsen”
http://www.findus.se/gronsaker/nya-wok-gold-proppfull-med-asiatiska-gronsaker/
” De e ju lite tufft ibland på morronen när man vaknar, man kan va lite låg”
” ja men hur gör man då da?”
” ja men Monique, då måste man möblera om med saj sjeälv”
”Va..”
” E ja glad och positiv och kommer ut o möter folk.. ja men då blir dom åxå glada o positiva, och de gör ju att jag just nu mår så ooootrooligt br….. ”
hahaha…. söööööööt .. stämmer till fullo 😀
Det har ju hänt lite i helgen åxå givetvis.. Bland annat.. ”dom dom dom dom dom” ( läs hajen melodin )
DAS FETTMÄTNING!!!
Och trots att jag vart lite hänging och sjuk och trodde att jag skulle hålle mer vätska pga detta så var det bra resultat och det börjar nu synas att det släpper där det ska! =) KUL! Här kommer siffrorna! Jämföra från förra ggn får ni göra själva 😉
| Chest: 2,4 | Suprailiac: 5,7 | Thigh: 13,2 |
| Triceps: 5,5 | Midaxillary: 3,8 | Calf: 5,4 |
| Biceps: 2,8 | Subscapular: 5,8 | Knee: 4,4 |
| Abdominal: 6,8 | Lower back: 6,5 | Cheek: 4,6 |
| Umbicillal: 6,8 | Hamstring: 13,2 | Chin: 3,2 |
| Upper trapezius: 7 | Outer deltoid: 7,1 |
VIKT: 56,8 kg
Värt att anmärka är att jag nu tom kan mäta baksida lår ( hamstrings) som annars alltid varit för tight ( och är på de flesta ) Även magen tappar bra ( Abdominal, Umbicillal,suprailiac ) och nu väntar jag bara på att låren ska tappa efter att vi gör om träningsprogrammet och stryper cardion ( den lilla jag har 😉 ) inom närmaste veckan! Ska bli intressant och se!
Frågan med boende inför tävlingshelgen har också löst sig tack vare underbara vänner som kan ställa upp <3 TACK!!!
Och tack alla ni som hört av er med diverse olika lösningar, blir ju alldeles varm av att man har så många goa vänner runt sig som kan ställa upp när det behövs !! KÄRLEK TILL ER ALLA!! 🙂
Nu är det dags att lägga i en växel i skolan åxå minsann.. jag har slöat lite under veckan som varit känner jag… INTE OK! Man får inte tappa en enda dag i denna utbildningen känns det som! Måste vara skarp i alla lägen och ligga i ! Så det ska veckan gå till, mer plugg!! Här kommer förövrigt lite bilder på hur det kan se ut när vi på sjukgymnastprogrammet håller på med våra praktiska labarationer.. hehe…
Min fina klasskamrat Josefine får statuera exempel på hur en person med hypermobilitet ( överrörlighet i leder och ligament ) kan se ut 😀 haha.. ser lite scary ut ju, tänk att stå och köra hantellyft sådär 😀
Söta Fia och Jennie när vi mäter rörlighet vid nackrotation!
så galet fint vårväder idag och jag hade vårkänslor som spritte i hela kroppen, såjag bara måste dela med mig av en superduper glad skön låt av Min favvo artist/poet/visskrivare/underbara människa Lars WinnerbÄck som för mig alltid är relaterat till sommarkvällar och bra känslor!!
Lääängtar efter sommaren =)
Puss och hej sålänge
