Hejsan! Long time no see… yada yada yada förlåt, yada yada ursäkta, jag ska bättra mig, yada yada busy bee…! Men snicksnackat om det! jag tror ni vid det här laget förstått att det finns mycket jag vill och mest av allt försöka göra mina uppdateringar mycket mer ofta, men olika saker behöver prioriteras olika mycket, och ni som förljer mig på FB och Instagram : michaela augustsson får fler uppdateringar iaf ( har nu köpt ny tele ocb ska även försöka synka uppmig med denna direkt till bloggen åxå 😉 ) Im trying my best att räcka till här änd där änd äveryvär 🙂
Som vanligt mycket att göra, men nu börjar ljuset i tunneln att synas starkare och starkare 😉
Efter en turbulent höst och rasande tempo i sista sluttampen av utbildningen hade jag nu mitt sista handledningsmöte i fredags innan C-uppsatsten åker in till examinatorn på Onsdag!
JAJX, vad tiden har gasat på! Veckorna har bara runnit iväg och full fokus har legat på att dag in och dag ut sitta med uppsatsen och vrida och vända på ord och meningar, tolka resultat, göra diagram och presentera fakta!
Har faktiskt varit roligare och mer intressant än vad jag först trodde! Precis som lärarna säger i början av terminen så blev vår lilla experimentella studie med 3 patienter vår egna lilla bebis som nu tagit form och till nått sånär liknar ett embryo i sitt råformat 😉
Vår studie handlar om patientens upplevele av kinesio-tejp behandling i samband med träning! Kan låte lite flummigt men vi har låtit patienter skatta på skattningskalor huruvida de upplever utfallsförväntningar inflr 3 olika interventionsperioder, hur säker de är på sin förmåga att utföra en prioriterad aktivitet (framtagen av patienten själv) samt smärta och aktivitetsförmåga!
Idag finns det bristfälligt med evidens om just Kinesio-tejpens effekter och huruvida den fungerar på olika problematik som den säger sig ha verkan på.
BILDEr
Ändå används den flitigt kliniskt och har sedan OS 2008 uppmärksammats mer oh mer av Media och på idrottstjärnor som burit den färgglada tejpen för än det ena än det andra problemet! Verkar vara en magisk tejp helt enkelt 😉
:=)
Annars har det rullat på bra, träningen flyter på! Sista veckan tycker jag att jag fått riktig snurr på den och har en bra känsla och motivation J ör fortfarande i två veckor till på prioriteringsupplägget med chins och dips. Sen skall det bytas program för att inte göra kroppen alltför bekväm med mina upplägg 😉
Tror jag ska experimentera lite med lite nygamla styrkekomplex i cirklar, mmm detta tåls att tänka på 😉
Lite olika saker going on i de där cirklarna som fokuserar mycket på intensitet, och blandar hög och låg reps med mjölksyra och explosivitetsträning 🙂 loe it and hate it !!
I helgen har jag varit hemma i Karlstad och hälsat på! Blev en blixtvisit då jag kom i Fredags kväll och hem idag söndag!
Men jag har ändå hunnit med att träffa fina vänner, käkat och pratat livet, druckit vin och pratat livet, tränat och känt att man lever ;p, hehe…
och givetvis min fabulösa frisör Katarina Porth på Clipodrom i Karlstad fick fixa till burret innan hon drar iväg till Thailand på en semester ( Inte alls avis, INTE ETT DUGG! )
Alltid lika comfy och blir behandlad som en drottning på bästaste salongen Clipodrom i Karlstad 🙂
Man känner sig bara supersnögg under extrem makeover delen 😀
Blev som vanligt supenöjd och vet inte om man kan se det så mycket på bilden nedan men jag har gått mot ljusare nyans nu och försöker på detta sätt tvinga fram våren och solen lite (långsökt?, näää…. )
Känns bra att bli lite ljusare igen,
Im a real blondie anyhow 😉
Tack Bästa Ninan för det!!!!
Jag har ju också mitt i allt bytt (upp mig? ) telefon, och har nu lämnat Apple, Mac och Iphone bakom mig och testar nu Samsung, Android PC :P, är supernöjd än sålänge med telen, dock tar det ju alltid lite tid att lära sig handskas med nya program, rutiner och imitt fall SMS!!
Samsung Galaxy III 4G is da shitt !!! Supernöjd so far 🙂
Jises, håller på att bli tokig när jag ska skriva och det slängs ut ord här och var som är helt ur sitt sammanhang och det skickas tomma sms mm. Haha!! Ser ut som jag är ständigt berusad senaste veckan när jag skrivit sms till folk 😀
Nej ta mig tusan vad sent det blev ! Sista rycket imorgon med C-uppsatsen så dags att krypa till kojs nu!!
Hoppas er vecka börjar bra folkens !
Kram
*M*
Känslan av Frisör-fixat-hår sitter i även morgon efter ! Fantastiskt, en hyllning till det 🙂
