Det är en riiiiiktig vinter going on !!!! Som om nån hade missat det me allt gnäll som hörs överallt 😉
Visst idag var det galet busväder, snö yrde högt och lågt och jag muttrade inte bara en ggn när jag gick till bussen imorse… ! MEN, fortfarande glad över snön, och nu tror jag nog t o m tomten kommer på julafton om snön får ligga kvar 😉
Fick åka hem tidigare från praktiken idag då jag har c a4 mil hem och snöovädret gav inte med sig, låg i 50 på motorvägen… helo skalman! Men kom hem helskinnad 🙂 Sen har jag inte varit utanför dörren!!! Barrikerade mig i min lilla kojja här hemma då jag hade bestämt för att ta träningsledigt idag efter en grym träningsvärk i ryggen efter mitt hybrispass med bl a marklyft och chins i förrgår och sedan dubblade Combat och Core med en redan mörbultad rygg igårkväll.. aoooch 😉
Så idag har jag faktiskt tillochmed hunnit julpyntat lite 🙂 Mys..
Lille tomten har fått komma fram nu med 😀 Nu är de jul i stööga =)
Sen fick jag ju ett grymt sötsug och myssug när jag låg här under filten och kollade ut på yrvädret 🙂 Så jag bakade en smulpaj som avnjöts med pepparkaksglass 😀 haha.. Fyllig blir fylligare och julstämningen ett faktum 🙂
Kan varmt rekommendera denna !! Tyckte den va supergod 🙂
Sen har jag ju haft några frågor gällande hur jag äter off season ( jag ni hör ju hur det ser ut nuförtiden, haha.. ) Så jag tänkte bara säga att… jag äter som jag vill 🙂 När jag vill! Däremot märker jag ju att jag mår bäst av att ha någotsånär rutiner och att äta bra mat.
Sedan SM har jag fortsatt på halvdagsfasta konceptet med än mer modifikation,
kör fasta fram till kl.12 där jag i regel kör kycklingsallad
på eftermiddagen kl. 15-16 ta en frukt
kl. 17 Några riskakor och Jacked Fuel Energy Drink innan träningen. Träningsnutrition med Bodyscience Aminosyror innan passet och sen äter jag mat när jag kommer hem kl 20-21 ofta kyckling med proteinpasta, alt korv (har fått tag på en grym 85% korv med mycket smaker, I LIKE) med proteinpasta.
Avslutar med ett sängmål a la naturell yoghurt Bodyscience kasein Vanilla ”best there is” Ice Cream, hasselnötter och frusta bär.
Simple as that 😀
Nä men nu ska jag ta en titt ut genom fönstret och försöka sia om hur vädret kommer se ut imorgon och hur jag ska skotta mig ut till bussen 🙂
Var förövrigt mäkta impad imorse efter snörusket och yrsnö som tränger upp i näsa ögon och alla diverse ställen där snö inte är trevligt !! Och när jag kommer fram och ser mig själv i spegeln och förväntas mötas av en panda med rinnande maskara och smink i en härlig symbios i något som närmast kan likna skriet tavlan (mja kanske inte sminkar mig så mycket, men just idag hade jag t o m sminkat mig dagen till ära då jag i min naivitet trodde jag skulle kunna gå på stan efteråt… NOG! )
Men iaf, INTE en fläck !! Sminket satt precis där det skulle och inget kladd nånstans! Och woohoo… Då jag testade ytterligare en produkt från Glominerals nu i veckan så måste jag nog ändå efter dagens enligt mig mirakel nämna dem och ge dem bra cred för bra produkter 🙂
Fjäderlätt mineralpuder!
Täcker bra, mälter in och sitter där den ska! 🙂
Nej nu äre natta !! Jag och min smulpaj(as) mage skall hoppa i en nybäddad säng, kan vara det bästa som finns 🙂
Sov gott alla*
// M
Väl förbered för snöoväder, oväntat nog mitt smink med ;O)
