27 november, 2011
Hej Halloj där ute!!
Nu är man hemma igen efter en grym tävlingshelg i Lund !!
Åkte ner på Fredagsmorgonen med bästa Jocke och invägningarna började kl 19. Sen rullade allt på i ett himla tempo, som vanligt under sådana här dagar. 🙂 Just gotta love it.
Christoffer Myrsäter och Erik Frid från Body Science CHALLENGE skulle ju upp och göra sin första tävling med allt som hör därtill och de båda såg bra ut och gjorde bra ifrån sig och kommer att gå upp på scen nästa helg också men i än grymmare form ( in och läs för er som är nyfikna 😉 ) fler från Body Science Teamet tävlade samt en hel radda MM Sportare, så det var jättekul att se och vara med Joachim och stödcoacha under dessa dagar!
Fantastiskt kul att se alla grymma atleter Och vilka prestationer sen !!
MM Sports går in och totaläger såklart 😀 Jag säger bara 5 GULD!!!
- John Avsan, herrarnas långa klassAF
- Robert Berg, herrarnas korta klass AF
- Joanne Kadir damernas långa klass AF
- Louise Frosthammar, damernas korta klass AF
- Aron Persson, BB -70 kg
Fler Resultat och bedömningslistor hittar du här: SKKF
Asballa grymt!!
Gav en riktig skjuts till sin egen inspiration inför helgen nu då Luciapokalen går av stapeln för tusan!!!!! 😀 Många av de som tävlade inom BF och BB ska ju upp på Luciapokalen också så det var klart man slängde några ögon på sina konkurrenter inom BF och hur domarnas bedömningar föll och lite sånt .
Även om det egentligen inte spelar så stor roll då alla går upp för sin egen skull, med sina egna grymma resultat och prestationer i bagaget för att visa upp SINA framsteg och SIN allra bästa form 🙂
Men jag var galet taggad under tävlingsdagen när man såg de andra få pumpa upp sig i pumprummet äta sin riskakor och ladd och glittra och glamma och bara vara sådär tävlingsnervösa som man bara är när det väl är dags! UNDERBART! Så jag längtar faktiskt, och hoppas hoppas så på att min form ska pricka så jag får visa ett grymt resultat åxå 🙂
En annan sak är ju att man såg så många göra sin första tävling, som sagt med allt som hör det till och då speciellt nervositeten. Även fast fortfarande är rookie i hela branschsammanhanget och tävlingsvärlden så har man nu ändå 2 egna tävlingar med sig och fler coachande, backstage tävlingar gjorda och man blir lugnare och mer erfaren efter varje tävling.
Så man kände verkligen igen den där stressen och ibland hjälplösheten vissa hade dagen innan och på tävlingsdagen. Man vet inte alls hur allt ska vara, formen känns kass ena stunden, bra andra, slät en kvart efter. Inget tryck, ingen energi, för lite, för mycket riskakor, inget vatten, lite vatten ? Ja jises.. det är inte bara alltså..
Och så är det, MAN VILL PRICKA SIN FORM nu när det verkligen gäller, så är det för alla. Alla går runt med en viss noja och spanar in sina konkurrenter och undrar hur man ligger till. Hur mycket till kommer man torka ut, hur ser jag ut imorgon, vad kan jag göra nu för att toppa?! Ja.. kort och gott första gången vet man ALDRIG hur ens kropp kommer reagera på en tömning och fyllning. Vad som funkar bäst på just DIG!
Det är helt omöjligt för din coach att veta också första gången, man kan bara gå på erfarenhet och vad som generellt brukar funka och hur man visat svar på diet och under laddningsdagarna innan och sen utvärdera för att ta med sig som erfarenheter till nästa gång.
Därmed tycker jag det är grymt att DC ligger 1 vecka innan Luciapokalen så man kan få testa på hur det är att göra en tömning och fyllning och allt runt omkring tävling. Med största sannolikhet tar man med sig många erfarenheter och är lite lugnare och lite bättre nästa gång ( vilket för många från DC kommer bli nu på Luciapokalen ) Så man kan känna att man har en revancsh omgång om man inte tyckte man fick komma sig till rätta i sin form och framträdande. I den här sporten är man aldrig riktigt nöjd, formen skulle alltid kunna vara liiiiite bättre, liiiite hårdare i sina egna glasögon 😛
Men det absolut viktigaste oavsett för att inte försämra formen såhär nära inpå STRESSA INTE, släpp det bara.. Ingen ide att nojja, man kommer bli tokig av det!! Och kroppen blir stressad vilket kommer göra att man håller mer vätska än normalt och det är inget scenario man vill ha när man vill upp och visa vad man åstadkommit.
Man är alltid sin hårdaste kritiker och de flesta inom sporten har oootroligt höga krav på sig själv och sina prestationer, även de som gör sin första gång. det är så de flesta av oss är, tävlingsmänniskor ut i fingerspetsarna med ett driv och vilja som heter duga och som kan pressa oss och vår kropp till det absolut yttersta! Ambitioner är mycket bra att ha om man vill syssla med det här, sträva efter att bli bättre än sitt utgångsläge hela tiden, slå sin form för att utvecklas. Men man får aldrig glömma bort att vara nöjd och stolt med sina prestationer däremellan! Och verkligen ge sig själv en stor jävla applåd för sina resultat!!
Så försök att NJUTA av tillfället, första gången har man inget att jämför med, man är i sitt livs form och har presterat jäkligt grymt för nå dit. Så de där 15 min of fame är banne mig värda att få njuta av!!
Så inför Luciapokalen i gbg nu tror jag många kommer att njuta och känna sig mer bekväma på scen och ta in allt på ett helt annat sätt när man varit uppe 1 ggn tidigare. Jag säger bara ENJOY och ta för DIG, för det är DU värd!!!
Ja, och nu är det som sagt snart dags igen för att få gå upp på scen, och tro mig när jag säger att denna gången skall jag njuta i fullan drag, för jäklar vad jag är värd det 😉 Oavsett hur det går, hur formen är på tävlingsdagen så har jag gjort en grym utveckling och prestaterat riktigt bra på många olika plan i livet och lyckats hållt huvudet någorlunda kallt så nu är det bara att köra loppet fullt ut, 6 dagar kvar, SEN får man utvärdera och kritisera 🙂
Fram tills dess har jag en hel del att stå i, haha… Min bikini är inte ens klar, jag har inlämningar i skolan som inte är påbörjade, massager som skall utföras, en del ärenden och möten som ska avklaras och kurslitteratur som skall fixas.
Om jag är stressad? Nää.. har släppt det, lär ju inte hjälpa mig ändå eller hur? Allting tar sin tid och kommer i sin prioriterade ordning 😉 hehe…
Min prio just nu.. exakt i detta nu… ÄR ATT GÅ OCH KISSA!! För jäklans vad kissnödig jag är :D, har ju börjat dricka vatten idag.. 4 liter ska iaf ner minst idag och resten av veckan fram till Torsdag-Fredag är det 6-7 liter som gäller!! Så det är bara och ”bälja” 😀 haha…
Så så är det med det, Toa blir det.. men först tänkte jag lägga upp lite bilder från fotningen i Onsdags som kördes på grymma Gumse Gym ( STOOORT TACK Mikael Gumse för det ) tillsammans med Fotograf Thomas Ivering och Coach Joachim Bartoll (agerade även han fotograf med grymma träningsbilder som vi tog innan the photoshoot 😉 )
Hade superkul på plåtningen, och det för mig är jätteviktigt! Att få känna sig bekväm och lyssnad på då jag inte har någon vana med kameror eller poseringar etc.
Därmed tog jag inga formbilder utan ni får se formen genom några av dessa bilder. Får duga tills ni kommer och se formen på tävlingen 😉
Lattjar i gymmet. Joachim Bartoll tar dessa gymbilder jag lägger upp nu =)
Knäböj <3 😉
stick youre ass out and SQUAT!! 😀
Axlar
framåtlyft
lutande sidolyft
En av mina favvo mag övningar. Omvända Crunches på bänk med hantel.
Work those abs…
lite hantelrodd =)
Det var lite gymbilder folks…
Tänkte avsluta med att lägga upp några bilder som jag tycker speglar the playfullness som jag känner inför träningen och forma kroppen i sig, hoppas ni gillar dem.
Jag gillade dem iaf och fler foton från Thomas Ivring kommer att komma upp på bloggen efter Tävlingen 😉 .
För er som ska tävla vill jag också passa på att säga att Thomas Ivering kommer att finnas på plats för att plåta under tävlingarna om ni vill plåtas efter er tävling för att få grymma proffsiga bilder tagna när ni är i ert livs form (, något att minnas efter julbordet va, haha.. ) så kontakta honom för att boka tid isåf då det är ganska många som vill ha bilder under tävlingen ( behöver ni kontaktupg. så hör av er till mig )
För er som ska tävla vill jag också passa på att säga att Thomas Ivering kommer att finnas på plats för att plåta under tävlingarna om ni vill plåtas efter er tävling för att få grymma proffsiga bilder tagna när ni är i ert livs form (, något att minnas efter julbordet va, haha.. ) så kontakta honom för att boka tid isåf då det är ganska många som vill ha bilder under tävlingen ( behöver ni kontaktupg. så hör av er till mig )
NU TOA!!!!! 😉
Pöss & Kram
// M
The camera behind the camera! Joachim Bartoll tar bilder under plåtingen med Ivering. Det var fart och fläkt och jag hade apkul 😀
T. Ivering
