Jag är sällan sjuk, tror det beror på att jag är så sämst på att hålla mig i skinnet när jag är sjuk;) Nog för att jag varit däckad nu senaste 2 dagarna av den djävulska magsjukan, då har man liksom inget val, men nu börjar det klia i mig, i kroppen, i de vilande musklerna 😉
Blir inte bättre av att jag ligger här och kolla på Gladiatorerna som har premiär idag på tv 4 ! Aldrig fel med lite spontan motivation på tv en fredagskväll
JAG VILL MÄÄÄ…. !!!
Några av grabbarna som är med och spänner mukklera i Gladiatorerna från förra årets träff inför sista avsnittet då jag hakade på 😉
Tillsammans med coolingen Baron 🙂
och Mr Prime 🙂
Har sagt det förut och jag säger det igen, Jag tror jag skulle bli en grym gladiator ! ;p
Skulle vara galet skoj… !
Iaf har jag bestämt mig för att vila kroppen imorgon med, blir jobb på dagen på WorldClass Västerås och sedan skolplugg på kvällen! DÅ har kroppen fått utrymme för återhämtning och jag hoppas kunna kicka igång igen på söndagen då jag också är ledig.
Då är det ben som står på schemat!
Om kroppen vill skall säga, jag är otroligt noga med att lyssna på kroppen! Den berättar precis om saker känns rättt eller inte. Och ju mer du jobbar med din kropp desto duktigare blir du att lära dig hur just din kropp funkar, vad det är den berättar och vad den behöver 🙂
Så imorgonkväll tänkte jag boka träff med min kompis Fia och bjuda på protte-glass i min nya glassmaksin 😉 Har inte testat detta själv ännu men har blivit bjuden på den tidigare och den är vansinnigt god. Detta receptet skall jag gör imorgon och det är fantastiska Helena Forsen min teamkamrats recept 🙂
50gr Vanilla Ice Cream Casein protein
200gr Milda Extra 4%
2 hela ägg
2 äggvitor
1dl lättmjölk
0,5-1dl sukrin
1/2 tsk äkta vaniljpulver
100gr minikesella
Näringsvärdeper 100g
Kcal: 93
Protein: 13,3gr
Kolhydrater: 3,3gr
Fett: 3gr
Skall nog tilochmed lyxa till det än värre och mosa ned lite av Bodyscience grymma chokladbars hasselnöt!
Det kan ju bara inte gå fel…. mmmm 🙂
Japp, nu känner jag mig allt mer kry, tur det för det går mig på nerverna att vara sjuk 😉
Ha en fantastisk fin fredag hörrni, själv smyger jag nog ned i bingen snarast ;*)
Kram
