Tjobidobi på er*
En tröttmössa sitter här nu och ska försöka göra allt på samma gång, uppdatera er, samtidigt läsa på igen om olika undersökningsmetoder och behandlingsmetoder inför mina patientfall imorgon, svara på sms, styra upp saker med C-uppsatsen. Ja det är märkligt hur allt alltid vill hopa sig 🙂
Men de skiter jag i… jag reder ut det bäst jag kan så går det någorlunda bra på ett eller annat vis allteftersom ändå;)
Jag var ju hemma i helgen och hämtade styrkedroppar och energi efter en galen period med tentor, tävlingar och kaos! SÅ HIMLA SKÖNT! Och jag blev så otroligt omhändertagen och firad av mina underbara vänner och familj. Det är så jag blir tårögd när jag tänker på vad mycket jag uppskattar att få vara nära de som betyder något för mig. Och alla de fina saker de gör för lilla mig <3
Jag fyllde ju som sagt år 1 oktober, men då var det ju veckan innan tävling och det firades på typ minst attraktivaste sättet nånsin med vit fisk och massa plugg 😀 haha… så nu i helgen kunde jag äntligen åka hem och bli firad på riktigt!!!!! Kommer en liten bildkavalkad här nedan som visar lite på vad helgen bestod av 🙂
Sen blev det presentöppning!!! Älskar att jag fyller 25 och min släkt ändå tycker att jag ska sätta mig mitt på golvet och öppna alla mina presenter som en överexalterad 5åring :)… Och jag ÄLSKAR det! Våga Vägra bli vuxen 😉 Sedan gick vi vidare och mös runt i Karlstad och tog en och annan drink innan jag ville in och skaka rumpa 🙂 En hel suverän kväll helt enkelt! Den ska jag leva på länge <3 Ja, som ni ser präglades min helg av mycket mycket MAT och gottigheter 😀 precis som det ska vara när man fyller år (eller har fyllt år;)).
Men jag hann faktiskt med ett dunderkanonerspass i Lördags iaf, ett Boomchakalak ben och rumpapass brändes av på SATS Karlstad vanan trogen att alltid prestera och leverera i mitt gamla favvogym 🙂
Sköna övningar som tunga böj, Goblin-squats med hantel från step-bräda och benpress ett ben i taget med hög fotställning samt superset- abduktion och adduktion maskinerna med långsamt utförande och fokus på kontraktion och känsla geno hela utförandet! AAAAAOCH… löjligt bra kontakt ger det, och otrolig träningsvärk (har grym träningsvärk i skrivande stund skall tilläggas! ) Precis som det ska vara i guess!
Har idag också påbörjat min praktik också!! Började ju just bra, jag var 1 timma och 15 min förtidig, haha! Så jag som hade gått uppsnortidigt, sovit lite, och traskat dit fick glatt fortsätta min morgonprommisen extra timma, OCH vad glad jag är att jag gjorde det kan jag säga, för vilken galet vacker höstmorgon vi hade i Västerås idag! JAG ÄLSKAR dessa vackra höstdagar (när det inte regnar!!! ) kolla in:
Nej hörni, jag ska återgå till att läsa lite om höftdiagnoser innan jag ska sluta ögonen för idag (phunny 😉 ) Kolla förresten vad jag hittade bland utbildningslitteraturen på Vårdecentralens bokhyllor, haha… Respect!!
Men håll ögona öppna för i nästa inlägg ska jag visa lite Fitness evolution som jag gjort… mjaa ni… kan bli intressant!!! 😉Tills dess, kram på er 😉
// M