Stockholm tripp, poseringsträning och att lära sig älska det man hatar :)

25 augusti, 2012

Tjabba hejsan!
Insomnia herself is writing… Har nu legat sedan 21 i sängenoch försökt sova.. jag är trött som ett spektakel och har inte sovit bra på flera dagar.. men ikke! SÅ då tänkte jag ”what the heck” lets update 🙂
Anledningen till störd sömn kan vara många, jag håller nu på och försöker utreda min. Jag har alltid haft problem de sista veckorna i dieten då kroppen går lite sparlåga, fysiologisk stress och sådant. Men nu är det ju ändå 6 veckor kvar lite drygt, måste ju få sova lite innan dess va? 😉 haha… Ne skämt åsido så är det väldigt viktigt att titta över sin situation och finna en lösning. SÖmn är en stor del för att få resultat, orka träna och att kroppens hormonnivåer skall hållas i balans.
Jag kommer att låta kroppen helt vila från träning imorgon och vara noga med att fylla på med ordentligt med bra mat 🙂 Sen ska här sovas 😉

Idag var jag iaf i Stockholm och hälsade på min lilla Sanne tös på SATS Stureplan!! Kvalitetstid med catch-up, träniing och posering. Mycket givande och härligt att få se henne igen! Tjejen kommer bli grym till Luciapokalen 2012 och har gjort stora framsteg när det gäller både träningssätt och muskelmassa 🙂 YOU GO GIRL!!!

Jag och Sanne i MM Sport montern på Luciapokalen 2011 efter våra tävlingar 🙂

För min egen del var det första gången jag såg formen i ordentligt ljus och i posering!!
Och faktiskt, ni som följt mig vet att jag hatar posering, tycker det är fånigt och tråkigt med konstiga poseringar , haha ( jag och Sanne körde emellanåt byggarposeringar, roligare så 😉 ) Men hör och häpna, idag var det riktigt kul att posera!
Dels för Sannes härliga sällskap och hjälp att se det utifrån objektivt, men dels för att formen börjar bli GRYM vänner 🙂 Det kan jag med stolhet säga och givetvis är det lättare att posera när man ser vad det är man poserar fö nått 😉 aaiit?

Efer ett svettigt rygg och tricepspass på SATS Stureplan! Lite trött var allt kroppen idag, men ställer ändå upp 110% Imorrn ska den få vila ..stackarn 🙂

Tog inga bilder idag, under poseringen idag men kommer att ha en heldag teamträff med BodyscienceBodyFitness tjejer nästa helg igen och då blir det en held del poserande, så då får man knäppa några bilder så får ni se hur det ser ut. Och ni som vill se kan ju kolla från förra årets T-walk, Luciapokalen 2011 hur det såg ut då.

http://www.youtube.com/watch?v=ZtVVzsh_s4I

Alltså seriöst, jag beställde kostillskott från MM Sport igår, blev mäkta förvånad när jag såg det här när jag klickar in!!

Halleluuuuja praise the lord, ÄNNU BILLIGARE priser…. Passa på säger jag bara！Klicka på bilderna så kommer ni till erbjudandet!

Här kan ni se en av mina goda kvällsmål bestående av naturell lättyoghurt, Bodyscience dietfuel blåbär, puffat ris, pumpakärnor och lite blåbär!! Nom nom 🙂

En salig härlig, himmelsk diet blandning 🙂

För att komma till min tredje huvudrubrik: Att lära sig älska det man hatar…. Mja, jo.. jag har ju ETT cardiopass i veckan, detta inträffade denna vecka igår.
Detta har jag valt att göra så fucking jobbigt, effektivt som möjligt!! Dessutom har jag kommit underfund med att jag måste gilla att plåga mig själv lite lätt i mångt och mycket när det gäller träning , för fy fan vad jag lider alltså !!!!

Jag säger bara 3 bokstäver RPM!Spinningens fucking monster mutation! och jag som hatar allt som har med spinning och göra drar mig motvilligt till detta bestliknande pulshöjande-tllls-jag-dör pass med svetten sprutande, niagra falls under mig, en handduk runt nacken som jag inte vet om jag ska använda för att spy i eller torka svett med! Jag sitter alltså emellanåt och gråter , nu är jag heeelt ärlig! Jag gråter så til den milda grad det går utan att storbrölas mellan pipig andning och svetten rinnandes ( därmed maskerande tårar;) ) För det suuuger röv(bokstavligt talat dessutom;) ) intervaller som jag upplever har glömt bort att ta vila och mjölksyra utan dess like för mina stackars mukkler…..

Men jäääklar så effektivt, och sååå nöjd man känner sig när man stapplar ut från salen! ” The winner takes it all” spelas i huvudet samtidigt som jag ser en hallucinerande skara folk stå och applådera åt mig när jag kryper över en hittepå mållinje och jag själv tror mig kommit i mål från en ironman… Fantastiskt! haha….

Men jag hatar det lik förbannat och svär spottar och fräser på den jäkla obekväma sadeln och mot den alldeles för glade instruktören som väljer att utmana mig att höja VARENDA JÄDRA GÅNG!!!! Vilkte jag givetvis tävlingsmänniska som jag är gör tills ja börja grina…..
( blir helt förbannad och uppspelt av att bara skriva om det, haha… )

Ändå är jag tillbaka nästa gång, samma tid och kanal och gör om helvetesresan igen… varför? Ja, vem vet.. för att jag vet att det är så sjukt bra för mig och nå mina mål att det är helt klart värt att ta sig utanför sin comfortzone, att våga utmana sig själv på saker man är riktigt dålig på, och kan förbättra eller lära sig hantera på bättre sätt, jg gillar att pressa mitt eget psyke så till den grad att jag känner att SÅDÄR JA nu tog vi oss ytterlogare en bit framåt av att se vad vi klarar av som vi inte trodde vi skulle klara, detsamma gäller kroppen i denna aspekt av träning 🙂

Men såhär brukar det se ut efteråt när jagkliver av cykeln förbannad, trött, slut som artist men jäkligt NÖJD ;D