Idag var det sovmorgon… ända till kl 10.00 låg jag och trynade mig i sängen (nybäddat förövrigt, därför det är så skönt att tryna kvar ) Sedan vankades det morgonpromenix med Limpan kompisen! I med mina Bodyscience vitminer och fatburners (nu jäklar skall fettet flyga allvägens väg;) ) greppa tag i MM Sports shaken med Suveräna Sommardrinken BCAA-xx Mango traska genom snår och sten för att sedan längs kajkanten avnjuta denna iskalla frukost 😉 lllloooooooove <3 Dessutom känns förkylningen bättre, tar det dock väldigt lugnt ändå, man har lärt sig genom sina misstag över åren (vill man ju gärna tro iaf)
Jag hittade en outforskad terräng längs vattnets skogsbryn 🙂
Vill förörigt slå ett slag för min nya mp3 om är frihet i en mp3! Sonys nya Walkman vattentäta (asbra för mina svettiga pass) och sladdlösa (våga vägra ipod i svettig sportbh och fastna i sladden när man är ute och löper) variant i snygg design. Love it.
SItter otroligt bra runt öronen också!
Nya löpardojjor! Asics.. whatelse… 🙂
Idag är jag taggad att ta mig an dagen ordentligt och ser fram emot mitt gympass senare. Skall köra genom axlarna, och försöka hålla pulsen okej för att inte reta upp förkylningen igen! Kommer att köra på ett modifierat gammalt axelprioprogram som jag körde på våren 2011. Detta skall jag fila på nu i veckan och lägg in en dos med prio ben ockå för att ordentligt kickstarta! Men det får bli när förkylnigen är helt borta och kroppen är fit for fight igen. 🙂
Tills dess skall jag gå ut i solen och lyssna på mitt nya favvo podcast program som jag vill rekmmendera er alla som är intresserade av träning,hälsa, medicin och studier!! Det är ett gäng sjukgymnaststudenter som har Fysiopodden.
Jag gillar denna då de tar upp mycket intressanta träning och hälsorelaterade ämnen givetvis utifrån ett sjukgymnastiskt perspektiv men även ur allmän synvinkel. Deras språk är mycket pedagogiskt och beskrivande och lagd på en nivå så att alla kan förstå vad man pratar om. De förklarar även fysiologiska fenomen och tillstånd samt tar upp otroligt mycket intressanta studier och vetenskapliga rapporter/studier på ett bra och lättsamt sätt. Jag tycke det är supergivane att gå och lyssna på och för min egen del hålla sig uppdaterad och få repitition och ny kunskap inom det område jag själv studerar och utbildar mig inom. STOR tumme upp till er grabbar! Bra program!
Hej sålänge!
