Hej på er!
Här sitter jag och bekämpar en sketen förkylning med alla medel jag kan tillgå.
Började känna mig krasslig i torsdagskväll (tillföljd av att man klär sig som om man fortfarande var kvar i Turkiet men egentligen är hemma i svensk obefintlig sommar! DAMN!) som sedan blev värre på Fredagen då jag valde att ha träningsledigt och tänkte att det drar över samtidigt som jag överdoserade Bodyscience C-vit. och drack min suveränt goda och braiga varma choklad som lindring mot halsontet
Kallar den för Bodyscience Hot Choklade! 🙂 :
Värm upp minimjölk i en kastrull. Tillsätt kakako enligt smaktycke. Tillsätt lite sötningsströ.
Ta va och låt svalna lite, rör sedan ned 1 matsked Bodyscience Whey vanilj !
DONE!
Smakar ju heeelt fantastiskt och är som godis för halsontet.
Kände mig lite bättre på Lördagen och gick iväg och körde ett litet discopass biccar och triccar bara för att få komma iväg och träna!
Disco Disco i ett ensamt gym!!! Tööölit 🙂
På kvällen sen blev jag jättedålig igen och blev i princip sängliggande hela söndagen 🙁 Så ingen träning och en extra påfyllnadsdag på Söndagen då jag inte vill hålla diet när jag mår apkasst. Då vill jag bara fylla på och vila och låta kroppen återhämta sig snabbast möjligen!!
Har ju varit så sjukt motiverad att få sätta igång nu, dieten har gått jättebra första veckan, träningen är jag supertaggad inför… åsså kommer den här dreten!! Nä fy säger jag! Nästan aldrig sjuk så jag har så svårt att ta när jag bli förkyld och inte kan träna eller mår som jag brukar. Men som sagt, hellre att det kommer nu i början än i slutet av dieten. Nu gör det inte så mycket för formen iaf.
När jag låg där i sängen (enligt min egen uppfattning på min egen dödsbädd) så påminde jag mig själv om att alltid alltid dagligen uppskatta smaksinnet alltså!!!
Jises vad det är störande och tråkigt att inte känna någon smak. Käkade världens godaste burgare i Lördags (har ätit den tidigare, så jag vet hur den smakar 😉 ) som jag hade sett fram emot som tusan, men kände i princip vad den smakade var 4e tugga :(… OVÄRT!
Lätt topp 5 burgare jag ätit faktiskt!!! Finns på Bellmans restaurang här i Västerås 🙂 (klart jag tog x-tra ost 😉 )
Nya roligheter är att jag har börjat träna på ytterligare ett nytt gym!!! Äntligen. Gått och tänkt på det en tid nu då jag känt att jag behöver ett miljöombyte för att öka motivationen ytterligare coh se lite nyt folk. Sådant uppskattar jag 🙂 Member 24 kommer ni se mig på endel nu här i Västerås, framförallt Kopparlunden som jag tyckte hade ett shysst stuk i fabriklokal. Det som är bra är också att de har öppet som sagt 24/7 vilket passar mig jättebra nu när jag jobbar de tider jag gör på jobbet. Hinner inte alltid träna på öppettider till mitt gamla gym. Så hoppas stöta på nya träningsglada vänner därborta 🙂
Nån träningskamrat skall jag väll få tag på framöver 🙂
Okej! Nu vill jag klistra in ett inlägg jag skrev på i början av veckan som inte riktigt postades då all sjkd etc kom ivägen och sen blev det inte riktigt läge. Men detta skrevs under influenser av en otrolig tacksamhet för er som peppar mig, inspirerar och motiverar mig:)
Hej på er!!
Jag är så sjuukt glad, blir rörd, motiverad och inspirerad av alla de fina mail och inbox, kommentarer och fina ord jag får av så många personer. De är så fint att ni delar med er av att ni kan finna inspiration av mig och min träning ,mitt liv och mina försök till kroppsomvandling gång på gång.
Jag blir verkligen mer och mer taggad varje gång jag får sådan positiv feedback och märker vad många som faktiskt är intresserade och kan dra nytta av det jag gör på något sätt!!! En av anledningarna till att jag verkligen älskar att göra det jag gör och som jag hoppas syns och märks av mitt sätt att vara 🙂
Sedan jag kom hem nu från Turkland så har det känts så sjukt bra att komma igång med rutiner och målsättning igen. Jag behövde verkligen den där totala avkopplingen för att komma tillbaka 100 % !
Jag tänkte på det häromdagen och kunde känna igen samma känsla just nu som jag hade inför talangjakten 2010 (min debut diet och tävlingssatsning) och det vill säga ingen dålig känsla.
Förväntansfull,otålig glad och alldeles alldeles motiverad :D… wohooo…
Innan var min tanke om diet på sommaren jättejobbig då jag älskar att ha sommaren fri, då det ändå är sommaren man lever upp och kör spontanare och ska ha det sådär kravlöst.
Men nu känner jag mer att jag mår ju ändå bäst av det här, och dessutom att få glida runt i bikini i grym orm är ju knappast en nackdel 😉 (därför hoppasjag på en kanonsommar i augusti, haha )
Jag vill bara säga STORT TACK till alla er som tar er tid att läsa, kommentera, fråga och ge komplimanger och kritik, både ris och ros! Det är fantastiskt att få respons!
PUSS
Precis såhär är det, känns det och det gör att det inte bryr mig i ryggen de små motgångar med sjukdom etc jag stöter på. För jag är ändå upp över öronen motiverad, och mycket tack vare er! <3
My heart to you!
Nej om man skulle ta sig en sista c-vitamin nu och hoppa i säng för att kunna fånga dagen FRISK och pigg imorrn!
Puss på er!
/ M
pöss
