Härliga Fredag!!
Nyss hemkommen från ett pass på gymmet efter en vilodag och härlig sovmorgon. Jag känner hur jag sakta men säkert alstrar energi igen av omställningen att inte behöva plugga 24/7.. Så himla konstigt att inte ha något att göra, att man faktiskt har ledig tid att fylla med det man vill 🙂 UNDERBART! Hello Life!

Passet idag var med axelfokus och supersetande. Pjuh vilken intensitet, det verkligen värker i de små pucklarna 😉 Kördes enligt följande och jag lade dessutom till lite mage på slutet! Crunches i latsdragen och ryska twist fick bli slutklämmen idag !!

Dag 5 – Bröst, Axlar & Triceps, Hög intraset-densitet

Har varit lite ( är fortfarande ) lite nojjig över formen, det är man alltid när det börjar dra ihop sig nu i slutet. Man tycker då aldrig att man är bra nog, de skeva glasögona åker på och man känner sig ständigt ”blöt”!
Jäkla fjant är vad det är och hjärnspöken a la grande! Det vet jag och jag blir så trött på mig själv som kan ringa och gnälla för min (coach) Jocke om allt mellan himmel och jord när det gäller formnojjan! Skärpning! Vet att jag är i mitt livs form, för den enda jag kan jämföra mig med är mig själv och mina framsteg och utveckling. Man får inte glömma bort att jag gjorde min allra första tävling någonsin för mindre än ett år sedan, 🙂 Så mina resultat är riktigt bra! Och jag tror nog det kommer bli bra detta här när tävlingsdagen väl är här!! I really hope so.. skulle vara så kul att få visa sig från sin allra bästa sida 🙂

Jaja, nog om det nu, idag startade introduktionen till min massagekurs som jag ska gå parallelt med utbildningen inriktad för sjukgymnaster. Kommer bli riktigt kul att börja praktisera sin kunskaper så framöver skall det masseras till höger och vänster för att bli riktigt skicklig 😉 Tror det verkligen är bra för att fördjupa sina anatomikunskaper och utveckla känsla för männsikokroppen och muskulaturen. Kommer bli najs!

En hel-ledig helg att se fram emot också, var banne mig inte igår!!! LEDIG FRÅN ALLT ( förutom diet och träning då villsäga, men det är ju bara roligheter 😉 ) Så imorgon skall jag iväg och göra mätning hos Joachim Bartoll ( som förövrigt blivit sjuker, krya krya på dig bäste du * ) för att se hur formen ser ut, och lägga upp lite bilder åt er så ni får vara mina hårda jury åxå 😉 Sen blir det iväg och köra ett gympass på ett nytt gym med en vän, omväxling förnöjer och det är skönt såhär när det inte är långt kvar, då kan behöva komma bort från sin vanliga gymomgivning. Vet inte varför men det känns alltid lite bättre att få komma bort och gömma sig lite:)
På kvällen hade jag tänkt att gå och kolla in nån kyrkogård eftersom det är Alla Helgona imorgon ( kommer väll skita i brallan bland alla gravstenar ) och sen ha skräckfilm maraton hela kvällen.. Buuuuuu Buuuuuuu 😀  scary…

Dessutom är det ju nu i full gång med att göra Bodyscience Challenge talangerna redo för sina sista veckor innan första gången på scenen 😀 Åhhhh vad kul, kommer själv ihåg hur pirrigt jag tyckte det var och vad mycket man skulle ha koll på till höger och vänster. Så många av dem ska tävla på Decembercupen innan Luciapokalen så då ska det ner och coachas och hejjas och kolla in alla snyggingar!
Skall upp nu i veckan till fina Sanne Åkerstrand i stockholm för att träna lite, posera och pröva bikinisar 🙂  ( Mycket bra att komma iväg att få posera med någon för min egen skull åxå eftersom jag tycker det är det tråkigaste som finns :D, världssämst på det verkligen )

Min egen bikini är pågång nu också, syr upp ny till denna omgången, kommer bli supernajs mina vänner, så jag ska slita tills jag går sönder för att komma iform och få komma med i finalronden och visa upp den , vi håller tummarna 🙂
Dessutom ringde min mamma och berättade att de skulle boka biljetter för att komma upp och kolla på mig (Naaaw) och gissa vem som ville följa med….. MORMOR!!  haha… Hon tycker nog ändå bara att jag är ett litet köttstycke som står där på scen och beter mig oanständigt  i alldeles för små kläder 😀 haha… men hon kommer ändå för min skull.. SÖTA FINA MOMMO ^^  Så alla stora starka killar och tjejer som kommer trängas på Fitnessfestivalen 2011... Ta det lugnt med min mormor så hon inte blir rädd 🙂

Nu är det dags för lite Mat, blir fläskfile och wokgrönsaker, nam nam…. 🙂 Återkommer med formen på söndagen så får vi se hur dömen föll… :S

Så ha alla en fin Alla Helgona helg nu, mycket godis och skräckfilmer 🙂 Och om det kommer någon och ringer på dörren och har svarta ringar ringar under ögona som ett spöke och nerdeffad som ett skelett och skriker ” BUS ELLER GODIS” så kan det vara så att det är jag som fått diet-släpp och går bärsärk på Högtidsgodiset 😀 haha.. ( let us hope not )

Ha de gott !

// M

Körde tummen upp för Fredagsmys på gymmet tidigare idag =)