God Afton!
Japp, fabriken ( Michaela ) är i ruljans igen, precis som det skall vara. Med fötterna upp och huvudet ner.. Som vanligt 😀 Skolan med lektioner, föreläsningar och massa kurslitteratur blev idag åter standard 😉
I Måndags så träffade vi våra ”Nollor” för första gången , alltså de som ska börja sitt första år på Sjukgymnastutbildningen.
Känns skumt att det redan var ett år sedan jag var den där nollan ( dock den absolut tråkigaste nollan som aldrig var med på varken rookieperioden eller fester, personen ingen fick lära känna pga diet och hård träning, hahah.. tragiskt ) Det går fasligt fort när man intensivpluggar alltså har jag märkt!
Jagär iaf med och ”nollar” de andra studenterna detta året, kanske inte lika mycket som mina grymma kursare som är totalengagerade GRYM eloge till er mina vänner! Men jag är med, och är man med har man en mycket fin onepiece med vår programfärg… gissa gissa-….. ja just det ROSA !!! Den Kanske inte är det snyggaste att ha på sig, men gissa om den är skön att strosa runt i, känner mig som en telletubbies 🙂
Har ni någonsin undrat hur ett levande hubba-bubba skulle se ut så vet ni nu =)'
Sen hade vi första föreläsningen idag i Sjukdomslära. Ska bli sjukt (kul humor va !!?) kul att få fördjupa sig i den förändrade kroppen i ett sjukdomsförlopp. Kanske slutar med att jag blir hypokonriker under hösten 😉
På tal om sjukdom, reflekterade åer igen idag om att jag inte varit ens det minsta sjuk, inte ens förkyld sen innan Talangjakten 2010!! Hur coolt är inte det tycker jag personligen! Rätt kost och vitaminer och fysisk aktivitet gör mycket vill jag tro, och tycker jag fått det bekräftat u!! ( peppar peppar )
Med hösten kommen och att skolan sätter igång betyder det att man måste börja planera sin tid mer noggrannt för att få allt att klaffa! Blev varse vad mycket det är och långt framskridet man får planera när jag fick berätta för min mamma att nästa gång jag har ledig tid att kanske komma hem är i mitten av Oktober :=0 Crazy… ! Pliugga, träna, jobba, äta, sova ( round and round and round ) Det positiva i detta är att man inte ens hinner reflektera över saker och ting och med ens är det ändå Lördag så dieten är inga som helst problem, haha!!
Man får helt enkelt ta var sak i prioriterad ordning och göra det bästa man kan med den tid man har… man löser det mesta och är väldigt effektiv när man tänker efter! 🙂
Idag har jag gått runt med lite känningar av träningsvärk från gårdagens grymma ben,mage och vadpass!!!! Just det, har fått ett nytt träningschema av Coach J med prio mage, axlar och insida lår! ( enligt mina önskemål )
Blev Knäböj och då 5 reppare så gick bara upp till 100 kg a 2 set som tyngst. Var ganska kul då jag står efter upptrappning 40 kg – 100 kg 2:a setet och kör klar min femte och är lite mör, morrar och tar i lite från bottenläge och hakar av stången. När jag vänder mig om står det en stor kille bakom mig ( en trogen gymmedlem som kör stykelyft inspirerad träning ) Varpå han säger
”Du måste säga till om du behöver pass” Jag, andfådd adrenalinstinn och lite halvförbannad ( presterar alltid lite bättre när jag är lite småförbannad, vilket jag blir när jag tar i ordentligt 😉 ) och eftersom jag var lite pist tar jag det han säger som om att det skulle vara ett faktum att jag behövde hjälp ( haha ) säger till han:
” Nesch, det är lugnt jag kör ju bara femmor idag” och traskar därifrån utan att tänka på vad jag sa eller hur det lät. 😀 Typist mig, kopplar på reptilhjärnan medans jag tränar och har sån grym fokus och koncentration på vad jag gör , så alla ni som tycker jag är en uppblåst otrevlig typ med mp3 inpluggad under hela psset, som varken hälsar eller är särskilt social i gymmet … det är nog så, men jag menar inget med det och kan vara lite trevligare efter mitt träningspass.. lovar 😉
sen blev det rumänska mark, lårcurl, splitböj, vadpressar ( sittande,och i benpress) Mage! Ett grymt pass helt enkelt! Skönt att det känns, för det kändes att utföra det kan jag lova!
Idag körde jag rygg , trapz och biccar och kan lova att när jag körde sumomarklyft samt frivändningar kändes det friskt i ben och rumpa 😉
Kommer lägga upp mitt nya träningschema i slutet av veckan när jag testat på allt så ska ni få se vad jag pysslar med ! Även kosten kommer få ett smärre ansikslyft tills nästa vecka!
Nej nu är det dags att gotta till det med Bodyscience Dietfuel ( vispar den med elvisp så smakar det chokladmousse, yuuummmi 😉 tihii… ) och läsa några kapitel från Invärtes medicin kurslitterturen, fin fin godnattsaga det 😉 haha…
Sov gott ni med !
PÖSS då*
// M
