Work it baby, Work it =)

31 mars, 2011

God Afton!

Och vilken trevlig sådan, mätt i magen efter min kyckling i krossade tomater med permesan och avokado,” kittlar dödsskönt i kistan” det är till att ha det bra på dieten 😉

Har nyss kommit hem från ett härligt pass med Jocke 3 cirklar a 2 set med 5 övningar i varje a 40 sek vardera! 40 sek e ju för tusan ganska lång tid blir man varse om när man står där och svär och svetten sprutar och jag blir typ arg på Jocke för att jag tror att han lurar mig på sekunder, hahah 😀

Innan passet var jag i skolan och hade lite mätningar av ledrörlighet med goniometer igen, försöka komma ihåg alla rörelseaxlar och utgångsvinklar och grader för varje led etc.. Jisses! Men kul är det när alla ligger och mäter flexion i höften som en ostbåge, eller slänger av sig till bara mässingen för att mäta flexion och extension i Columna ( ryggraden ) eller bara pillar på varandra för att hitta acromion eller processus coracoideus för att kunna mäta i axelleden… haha.. ganska lustigt när man tänker efter.. Älskar min utbildning <3
Även om jag har många långa dryga och ibland ångestfylld timmar ensam i biblioteket ( nu för årstiden ännu värre åxå då alla andra barnen får vara ute och leka i den nyupptäckta solen 🙁 ) Och idag slog det mig när jag satt där ensam i Biblioteket ( För att jag får inget utav värde gjort hemma, då finns det alltid nått annat ”bättre” att göra 😀 ) att efter kl 16 så är det utbytestudenter, svenska för nybörjare-elever, och nördarna kvar i Biblioteket! ( Får man säga nördar? Kan ju iofs säga att jag själv då kan tolkas som rå-nörd som är en av de allra ihärdigaste som sitter kvar där bland alla böcker och kunskap i mången timmen 🙂 , aldrig studerat så mycket i mitt liv som under denna tiden ) Sitter där och sippar på mitt vatten i min fina TopFormula Shake medans alla andra äter godis eller god mat eller annat trams för att tllfredställa sitt belöningsystem för dessa långa stunder av plugg!! MEN GÖTT FÖR ER DÅ!!!! Men ja e inte bitter 😀 haha… sitter och suger på TopFormulas C-vitamin tugg tabletter på sin höjd ( som förövrigt är grymt goda och stark antioxidant ) och blir galet nöjd av min egen mentala frammaning av citronkola!!

TopFormula C-Vitamin

Sen kommer jag hem och njuter av bara vetskapen om att få hälla i mig min häxblandning av TopFormulas BCAA och Preworkout För att det smakar så när som godis och jag älskar känslan när Preworkouten börjar spritta i kroppen och jag vet att det är dags för gymmets grymma atmosfär!!! Skadad? Möjligt, men anser att det är en ganska bra last isåf =)

För att annars inflika ( märker ni vad ”pratglad” jag är idag 😉 ) När jag skulle cykla iväg till gymmet IRONSPORT HÄLLA så gissa vem jag cyklar förbi… Hahah… jojoomänsan, Gubben som brukar rasta sin hund utanför mitt fönster!! 😀 haha… Undra om han fick en permanent traumatisk bild av mig i gula diskhandskar och pumps! Han och hunden såg ganska glada ut iaf haha… Aja, man får väll bjuda på sig själv va?

Nåja, nu är det dags att ta igen sig lite och ladda inför tumurrow och dagens pluggande samt lite shopping på la strada har jag tänkt hinna med !!

Så sleep tight babes, and dont let the nigtbugs bite 😉

XoXo

// m

Bilder från några övningar ur cirklarna i dagens pass: