Heejsan!
Hoppas ni alla haft en underbar helg! det har jag, min fina underbara bästaste Johanna var ju här och hälsade på mig och Gurkstaden! Vi hade det jättemysigt och det kändes superdupertomt när hon åkte på Söndag eftermiddag =( När jag nu varit hemma i Karlstad under veckan och sen haft besök i helgen, då blir det lite tomt när man kommer hem!
Men det är suveränt skönt att komma tillbaka till rutin och struktur och jag tar nu ytterligare ett steg till intensifieringen av både styrketräningen och cardio! GÖÖÖTTTT! Har ett nytt träningschema som jag började med idag och jag började även med mina intervaller idag, åååhh herre jistanes alltså!!! trodde verkligen mina ben skulle vika sig när jag spurtade på 90 % i 30 sek, hoppade av 30 sek och spurtade igen 30 sek! 10 ggr!!! Oj Oj Oj säger jag bara, men jäklar vad skönt att känna att man chockar kroppen och kör sig totalt slut =) Tummen upp! ( kommer lägga upp mitt program i veckan när jag kört igenom det litegranna )
Känner mig lite pirrig inför denna veckas fettmätning ( som jag kommer göra på Onsdag eller Torsdag tror jag ) då det känns litegrann som domen! Det är ju inte många veckor kvar alls och formen känns sådär! hmm… vi får väll se! Jag mår iaf prima prima, inga problem med nånting, är stark, pigg, energisk, frisk och glad!! Och knoppen funkar fortfarande bra i skolan ( Har ju tenta på Fredag så det får vi hoppas håller i sig 😉 ) Så dieten fungerar suveränt! Och träningen är galet rolig! Jag mår bra helt enkelt!
Jag längtar tills Fredag av 2 anledningar!
1: givetvis bli av med tentan!
2: Jag ska åka iväg till Borås med några av mina fina TopFormula kollegor Petra Törnros och Joachim Bartoll för att vara med vid invigningen av TopFormulas egna Concept Store där! Ligger på Skaraborgsvägen 40 (Tel. 033-10 49 00)
Kommer bli grymt kul och jag manar er alla i Borås trakten att ta er dit för bra erbjudande och komma och snacka lite med oss såklart 😉 C ya there!!
Nepp det kanske är dags att börja med instuderingen till den där tentan 😀 haha,, är väl så dags va!!
Kram på er sålänge*
Jag och min fina Johanna i Lördags=)
