Yes, idag tog jag min slöa röv och tog mig iväg på BodyCombaten ändå, efter ett längre uppehåll då jag nu under axelprioriteringen är himla trött och slut i mina axlar så är det egentligen inte så bra… återhämtningen blir inte lika bra om jag aldrig vilar dem såklart! Men men.. Comabaten är ju så kul, och dessutom den form av cardio jag tycker är kul, annars suger cardio stenhårt :D, hatar att gå på bandet eller cykla eller löpa eller nått sånt jobbigt 😉 haha… alldeles för bekväm av mig!! Så är det någon som kan dra med mig ut på mer cardio så är jag mer än glad !!
Men idag som sagt kom jag ändå iväg och genomförde ett sjukt bra intensiv fartfyllt pass som sedan avrundades med lite snabb promenad på löpbandet ( guuud va tråkigt ) Men jag tog med mig min Iphone och satte på ”Madagaskar 2 ”medans jag gick där och tjurade.. haha superbra trick enligt mig!! Släng på en bra rulle och bara traska på 😀 Hade ledigt från styrkan idag och det kändes bra att prioritera in cardion!
Annars har det inte varit en så fullspäckad dag, suttit i pyjamasen mest hela dagen och pluggat lite psykologi! Najs =) Däremot har jag varit inne och kollar lite på länken till tävlingen i alingsås ” Battle of Scandinavia ” och givetvis varit tvungen att gå in och take a sneak peek på de fitness tjejer som är anmälda… hmm.. alltid det sämsta man kan göra, man blir så nojjig! Det är ju flera tjejer utifrån nu som Island Danmark etc som kommer vara med och tävla, och jäklar vilken form alla är i alltså :S …. haha kan ju alltid hoppas att man kommer i form för att kunna visa en bra fysik iaf. Det kommer iaf finnas många fina och bra fysiker att kolla på. I samma stund jag sitter här och skriver kom jag på att jag själv varken anmält mig till tävlingen eller fixat licensen, aj caramba… dags att ta itu med det nu då omgående! 😉 en licens måste man ju ha för att få tävla!
Påtal om att tävla, ni som är lite nyfikna och har lite tankar på det framöver kan ju gå in och kolla SKKF ( Svenskakroppskulturförbundet ) http://www.skkf.org/ där finns alla regler om diverse olika discipliner etc. Nytt för i år te x i min egen gren Body Fitness är att baddräktsronden nu är borttagen! Så nu är det enbart förbedömning och valfri bikini som jag förstått det och dessutom har det lagts in en T- walk rond, där tjejerna en och en ska gå från ena sidan till andra på scenen via ett T ! detta bedöms också! hmm.. ja vi får väll se hur det kommer att gå med de där höga klackarna och kolhydrattömd hjärna 😀
Aja, nu är jag trött så nu ska jag hoppa i säng för imorgon blir det morgonprommis med Sofia som sliter med mig ut ur min bekväma säng !!, sen ska vi åka och kolla lite inredning och kanske shoppa lite! KUL….
Kram på er sålänge *
Bästa som finns att ligga och dra sig länge i sängen *
