Hej på er!
Ja idag var jag ju som sagt ledig från skolan vilket alltid är lika skönt! Och jag känner mig alltid lika värd det varje gång ( Även fast jag denna kurs enbart går på föreläsningar 2 ggr i veckan ) 😀 haha…
Så jag började min dag med en skön sovmorgon ( GIVET ) fram till 8-830. Därefter låg jag och smuttade på en kopp te och kollade senaste avsnittet av SOLSIDAN 😀 katastrofalt kul program alltså!! ÄLSKAR den svenska humorn!!
Men sen tog jag iaf tag i dagen och uträttade lite pappersarbete ( i form av räkningar, men pappersarbete låter lite mer… viktigt 😉 ) och sen bar det av till gymmet för att avverka ett helkropsspass ( enligt Pass 2 ) träffa Petra Törnros och snacka lite blajj samtidigt som jag knäppte lite bilder på henne till hennes blogg! Sen tyckte Petra givetvis att vi skulle posera tillsammans på några kort, och vad är den givna poseringen för en byggare…? Jo precis, ni gissade rätt en bicce pose ( flexa med biceps alltså ) vilket hon tyckte vi skulle göra tillsammans… :S… ja ni hör ju, en byggarmadame med galet mycket muskelmassa och sen lilla jag där då…
Kan ju säga att det kändes som biccarna representerade en storpotät ( Petra ) och en körsbärstomat ( Michaela )
haha.. men det är bara kul! Som sagt en mycket trevlig prick på alla plan !
Sen blev det till att åka hem och käka lite mat! Blev fläskfile och klyftpotatis.. yuumie what a feast =) Sen blev det sängläge en stund igen ( snacka om att utnyttja sin ledighet till att ta ledigt maximalt ) . Där låg jag och utvärderade hur trött jag var i kroppen och speciellt axlarna för att jag planerat in BodyCombat kvällen till ära, men efter lite konsultation och övervägande med Mr Bartoll så bestämde jag mig för att bespara mina stackars axlar det! ( Har ju ändå axlar imorgon IGEN ; Pass 3 )
Så istället traskade jag på en liten promenad bort till bäste Bartoll himself för min inplanerade fettmätning!! ohhh.. scaaaary… Vikten idag var 59,2 ( 2 kg ner sen start.. helt ok ) Vi mätte efter 17punkter ( många ställen men vilket är mer exakt än de vanliga 7-9 mätningarna ) och med en riktig Kaliper ( inte någon i plast eller digital ) Vilket också ger en helt annorlunda kurva och resultat!
Här nedan följer mina resultat samt på vilka ställen vi tagit måtten på:
Vikt: 59,2 kg
Chest: 2,6 mm Suprailiac ( ovanför höftbenet): 6,7 Thigh: 15,8
Triceps: 6,6 Midaxillary ( sidan av magen ): 5,8 Calf: 8,4
Biceps: 3,4 Subscapular ( under skulderbladet ): 6,6 Knee: 4
Abdominal: 10,8 Lower back : 7 Chin: 3,8
Umbicillal ( ovanför naveln ): 9,2 Outer deltoid: 9,2 Cheek : 5
Upper trapezius ( övre rygg ) : 8,6
Efter uträkning = 14% underhudsfett för tillfället med denna sortens mätning, som är det exaktaste sättet man kan mäta sig till!
Fettvikt: 8 kg Muskelvikt: 51 kg
Dessa siffrorna ( procentuellt ) skiljer sig ju vääldigt mycket från hur vi mätte under talangjakten och därmed också resultaten och de siffrorna från de mätningarna, detta går ju inte heller att jämföra då man mäter på olika sätt!!
Det roligaste stället var ändå att man mätte i ansiktet, cheek och chin.. haha.. mätte dubbelhakan!! Jag fick reda på varför man mätte på diverse olika ställen och vad det faktiskt kan berätta om kroppen beroende på var man håller mest fett etc. Alltid intressant!
Fettmätning!! Den grymma sanningen 😀
Yes det var det det… sen snackade vi lite om dieten och jag fick med mig en burk 5 -HTP från TopFormula som tydligen skall fungera lite mot suget av kolhydrater! mja, detta skall testas! Det som mest får mig att vilja testa är att på burken står det stort ” Naturligt Glad” gå in och kolla varför vettja!! http://www.topformula.se/produkter/halsokost_kosttillskott/mental_halsa/48742__5-htp_-_topformula/
Nej nu är det dags att hoppa i bingen minsann för att slänga sig mot en ny skoldag imorgon!!
Nattinuffsan folks*
/ M
