Nu har jag inte bloggat på hela semestern, anledningen är att jag har reflekterat en hel del över min tävlingssatsning och kopplat av samtidigt som jag ändå har följt mitt kostschema och tränat på hårt! 🙂
Jag har funderat mycket över hur en tävlingssatsning påverkar mig och min omgivning. Vad är det som händer i kroppen vid så låg fettprocent? Hur kommer det bli efter tävlingen? Kommer jag ens att komma i form? Frågorna och funderingarna har varit många, men jag har kommit fram till att ge tävlingssatsningen ett försök! Hittills har jag inte mått dåligt en enda dag, jag har inte varit hungrig en enda gång och träningen flyter på hur bra som helst. Som helhet har jag nog aldrig tidigare mått såhär bra både fysiskt och mentalt. Jag har lärt mig att se möjligheter och inte längre begränsningar och förbud – och det är värt mycket!
Jag har även lärt känna min kropp ordentligt; vilken näring min kropp behöver, när det är dags att vila och ta det lugnt och jag har dessutom börjat prioritera vänner och familj. Det viktigaste med den här resan är att det ska vara roligt, är det inte roligt så kommer jag att tappa både motivationen och glädjen för träningen och då försvinningen poängen. Så jag kommer köra på och kämpa så länge jag tycker det är riktigt kul! 😀
Nyligen åkte vi ner ett härligt gäng till Göteborg för att spela brännboll och även heja på Mikaela, Emmalisa, Ulrika, Amanda m.fl som körde Fitnessfive! En riktigt bra helg med andra ord! 🙂 Här är en bild på mitt lag som tyvärr inte vann 😉 ”Girls with Guns” 🙂
I lördags så sprang jag och Emmalisa i Hammarbybacken med ett härligt gäng! Om fler är sugna på intervallträning, promenader, crossfit och andra intervallbaserade upplägg så hör av er så ordnar vi något kul! 🙂 Det är mycket lättare att köra slut på sig om man kör tillsammans tycker jag! 🙂
Jag har inte riktigt kommit igång med AF-träningen ännu, men jag har planer på att dra igång den här veckan och börja nöta chins, dips och roddmaskin! 🙂 Några chins har jag hunnit köra, men tanken är att följa ett träningsschema och utvärdera resultaten, dels för min egna motivation men också roligare om man ser en klar utveckling! 😀
Fler uppdateringar kommer inom kort, jag ska blogga och berätta om min resa lite mer nu! 🙂 Både vad gäller träning, kost och den mentala biten! Vi hörs! 🙂
Kommentarer