Får väl ta tag i bloggandet igen nu när det börjar hända grejor igen hehe.  Om nån har missat det så håller jag på att utbilda mig till Personlig Tränare. Det är Actic som gett mig förtroendet och chansen att satsa på detta (väldigt tacksam) och Eleiko som håller i själva utbildningen. Är nu därför […]

Tänkte berätta lite om Kanadaresan såhär några veckor efter 😉  Spenderade tre härliga veckor i Mississauga (utanför Toronto) tillsammans med Savannah. Vi bodde hos hennes moster och fick källaren för oss själva. Riktigt mysigt!  Vi lyckades hålla igång bra rutin med träning och mat (Savannah körde bra mat + cardio och såg till att jag […]

Är på Medborgarskolans grundutbildning i Uppsala med andra nyanställda från hela Sverige. Totalt är vi 16 stycken och två av oss är från region syd.  Åkte upp i söndags kväll och åker hem imorgon kväll och jag måste säga att dessa dagarna var precis vad jag behövde! Koppla bort vardagsstressen, släppa jobben och ha fullt […]

Alldeles för länge sen jag uppdaterade här…  Träningen rullade på bra, roligt nytt schema på hypertrofin men lyckades dra på mig någon skada/inflammation/överansträngning i armen. Visserligen i andra armen denna gången. Kul med lite variation 😉  Börjar kännas lite bättre nu dock så hoppas på det bästa. Körde första armpasset på två veckor i lördags, […]

Liten sammanfattning av vad som hänt sen sist:  21 december blev jag ”friskförklarad” av naprapaten. Ärrvävnaden i axeln hade läkt ihop som han hoppats på och jag fick tillåtelse att börja träna som vanligt med 2-3 veckors upptrappning med vikterna på just bröst och axlar. Kändes och känns hur bra som helst att kunna köra […]

När allt med tävlingen lagt sig så var det dags att bestämma vad nästa steg blir och innerst inne visste jag nog hela tiden att jag kommer ge mig på detta igen. Ångrar lite att jag inte körde Luciapokalen också i år då det va andra tjejer som vann där än på decembercupen och domarna […]

Så var det plötsligt över, det här jag jobbat för i ett helt år. Det jag längtat efter och drömt om. Visste att det skulle kännas tomt, men kanske inte på ett såhär negativt sätt.  Det är första gången i mitt liv som jag satt upp den här typen av specifikt mål med en deadline […]

Tävlingen närmar sig med stormsteg, kroppen börjar kännas lite sliten men humöret är på topp. Nästan så att jag tror det kommer gå åt helvete bara för att allt går så bra nu haha… Vågen visar 59,8 och det känns skönt att vara nere på den magiska femman 😉  Har fått mer jobb på Medborgarskolan […]

Efter att ha droppat höga siffror så stannade det plötsligt av. Visst, det blir svårare ju närmare målvikten man kommer men eftersom det inte trappades ner utan bara tog tvärstopp. I onsdags vägde jag samma som förra lördagen. Körde mycket pass på onsdagen men ändå visade vågen samma på torsdag morgon. Bestämde med coachen att […]

Hittills tycker jag att dieten har gått över förväntan. Som minst har jag gått ner 0,6 och förra veckan gick jag ner 1,3 som coachen var mycket nöjd med. I veckan sa han även att om jag går ner 1 kilo nästa vecka med så får jag en ätardag till! Lycka haha.  I torsdags visade […]