Idag 15.00(MM Sports, Sveavägen 98) deltar jag på fjärde deltävlingen av Rep-power. Vi ska köra knäböj, dips, chins, bänkpress och bicepscurl i nämnd ordning. Vikterna baseras på kroppsvikten och det gäller att placera sig så bra som möjligt i varje gren, det vill säga göra så många repetitioner som möjligt, för att vinna. Vanligtvis när […]

Nu på lördag avhålls den fjärde deltävlingen av Rep-power i MM Sports-butiken(Sveavägen 98, Stockholm) och då har öppettiden förlängts, i alla fall under tävlingens gång. Kom och kolla vettja! 🙂 Butiken öppnar 10.00. Tävlingsstart 15.00.

Jag har räknat flera gånger nu och det stämmer. Kollat i spegeln, hittar lite fina linjer vid ögonen men inte så mycket mer. Börjar låta mer och mer som min mamma, ”allt har en mening”, ”man är inte äldre än man gör sig” osv, dessutom står jag för det. Om precis en månad fyller jag […]

Inte perfekt, men helt okej och det var riktigt kul och svetten lackade. Fullt ös på teamklassen med Annica(jag körde 4 låtar och Annica resten) och jag tror deltagarna tyckte det var kul också. 🙂

Äntligen! Imorgon är det min premiär som Body Combat-instruktör. Jag tänkte öva med en av Sats bästa instruktörer och min underbara kollega Annica Bottne(kolla gärna in hennes trevliga blogg), men då frågar hon(såklart) ifall jag vill ”teama” med henne istället. Ovärderligt och direkt in i hetluften. Gaah! 😀 Jag blev godkänd att köra igår på […]

Nåväl, det kanske inte är helt sant men det är så det känns. Verkligheten är en annan, nämligen att jag är i mitt livs form rent visuellt och att jag tycker jag har lyckats riktigt bra såhär långt och under mina egna premisser. Jag bestämde tidigt att formen får ”bli vad den blir”, att jag inte […]

De senaste veckorna har det hänt väldigt mycket. Jag brukar inte lata mig men nu har jag verkligen slitit för att det ska bli så bra som möjligt och eftersom jag har ”tur i spel” så är det såklart jobb och träning jag har lagt mest energi på. För två helger sedan arrangerade min lyftarklubb […]

Veckan har knappt börjat och jag har redan jobbat ganska hårt(och tränat). Dagen inleddes med ett Cykelvik på Liljeholmen 6.45. Jag menar, jag skulle ju ändå upp och köra cardio. 😉 Tjejen jag körde för lät meddela att hon ”behövde vara ledig ett par dagar” så jag hoppade in. Tjäna pengar på morgoncardion är ju […]

Som jag varit inne på tidigare så går jag inte överdrivet många morgonpromenader och speciellt inte när jag börjar jobba vid 7-tiden. Jag värdesätter sömnen mer och sover dåligt gör jag tillräckligt ofta som det är. Istället så ”bränner” jag en hel del när jag jobbar. Jag sitter inte stilla mycket och jag kör en […]