Vi laddar nu inför det fjärde och sista kvalet av Rep-Power lördagen den 24 november! Detta fjärde kval kommer att hållas i MM Sports butik på Sveavägen 98 i Stockholm. Inregistrering kommer att ske 09:30 och tävlingen börjar strax efter 11:00. Det är som alltid gratis att delta både som tävlande och publik. Varmt välkomna! […]
Läs hela inlägget...
Det händer mycket i mitt liv nu. Utbildningar hit och jobb dit och så dieten inför DC. Det känns bra, lite mer muskelmassa och mindre fett så skall jag nog ro hem detta. Tränar ju med Tim nästintill varje dag och där är det inget tjafs om onödig träning utan det är bara att följa […]
Läs hela inlägget...
Obs detta schema är special designat efter mig!!!Här nedan finner ni bara exempel på hur det kan se ut. Vi tar inget ansvar för hur detta fungerar för dig. Kostupplägg Träningsdagar (Styrka): 07:30 Tarmhälsa 08:00 Måltid 1 13:00 Måltid 2 17:00 Mellanmål 19:00 Pre-Workout 1 19:15 Pre-Workout 2 19:30 Träning 21:00 Tarmhälsa 21:30 Måltid […]
Läs hela inlägget...
Igår hade jag en tid inbokad hos Alexis på Alexiskliniken direkt efter jobbet. Kände att det var tid för att bleka mina tänder igen. Det gjorde det lite lättare att jobba i regnet också, att ha något extra kul att se fram emot 🙂 Alexis är riktigt grym på det han gör, snabb, noggrann och […]
Läs hela inlägget...
Nu har man skaffat sig en riktig leksak som gör träningen och bloggandet mycket roligare, en Canon EOS 600D, detta kommer underlätta speciellt för mig som har svårt för att skriva läsvänligt och underhållande. Det är faktiskt på gott och ont, det som har med träning, resultat och utveckling kommer jag självklart att förmedla till […]
Läs hela inlägget...
Efter träningen i Torsdags bestämde jag att vi skulle gå förbi Crossfit Göta och överraska Andreas Breitfeldt. Sannolikheten att han skulle vara på plats var ingen högoddsare. När vi kom fram var dom mitt uppe i en WOD (lyfta 60×10 hoppa över stången x 30/70×10,80×10 med tillhörande hopp) Andreas blev glatt överraska ock påtagligt nervös […]
Läs hela inlägget...
Just nu är min skrivkramp total… Det har hänt flera roliga saker att skriva om men jag kan bara inte få till det till en sammanhängande text :/ Jag har faktiskt unat mig en nya kamera en Canon EOS 600D och att ta bilder ny är nu är hur kul som helst 🙂 Men filerna […]
Läs hela inlägget...
6 Oktober i Västerås under SM i bodybuilding, håller MMsports sin 3:de deltävling i REPPOWER. Har du inte anmält dig för tävlingen tycker jag det är dags att göra det nu!! För övrigt är det gratis för intresserade att komma in på mässan och titta på vår tävling samt besöka oss i montrarna under helgen… Självklart en […]
Läs hela inlägget...
I går kväll körde vi ett ganska tungt benpass. Av erfarenhet sedan förra benpasset har jag haft liiiite svårt att gå efter det så när ja kom hem slängde jag på mig mina leggings från 2XU. Inför tävlingen en vecka innan så hade jag mina kompressionsbyxor på mig hela nätterna för att få bort så […]
Läs hela inlägget...
