12/4 – ”REHAB”

12 april, 2015

REHAB förkortning för rehabilitering bara ordet gör att jag tappar träningssugen en aning. Rena Rehabövningar brukar vara ofantligt tråkiga och ett helt pass med Rehab kan göra att man skiter i att träna helt och hållet. Sen det eviga rådet från många sjukgymnaster, naprapater, kiropraktorer ”ta det lugnt och träna LAGOM ett tag” Vad är […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 241 Visningar

Någon mer än jag som upplever fenomenet som jag vill kalla träningsbakis??   Det är något som jag upplever efter alla slags tävlingar jag ställer upp i. Efter Decembercupen gick jag inte till gymmet på tre veckor, motivationen var inte där helt enkelt. Efter alla Vasalopp jag genomfört, blev det inte ett enda skidpass på […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 323 Visningar

4/1 – Decembercupen 2014

4 januari, 2015

Bättre sent än aldrig men här kommer en kort resumé av min debut! =) Jag kom på en fjärdeplats i min första tävling i AF. Målsättningen var att ta sig till final(topp 6) och det gjorde jag =) Alla ni som är insatta vet redan hur tävlingen går till men för er som inte vet […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 302 Visningar

8/11 – Mest prylar vinner!

8 november, 2014

Såhär två veckor innan min tävlingsdebut kör jag ett pass med polarn Rickard och han kollar lite lustigt på mig när jag drar på mig alla prylar. En annan börjar för en kort sekund undra om jag verkligen är skapt för den här sporten(Athletic Fitness)? men som tur är kan jag skratta åt mig själv […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 314 Visningar

Förra helgen avslutades med några riktiga skitpass, noll energi och motivation bestämde mig för att ta en vilodag med påföljande förkylning alltjämt blev det en vecka… Försökte mig på ett gympass när jag trodde förkylningen lämnat mig men börjar en hosta av ansträngningen när man kör latsdrag ska man kanske fundera en gång till? Troligtvis inte […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 238 Visningar

6/10 – Magpump

6 oktober, 2014

 

Läs hela inlägget...
kommentarer, 193 Visningar

22/9 – Kosttillskott

22 september, 2014

Jag satt och diskuterade med en arbetskollega att jag inte alls äter speciellt mycket tillskott? Men det tog inte lång tid innan jag insåg att så var inte fallet. Inte om jag jämför med en vanlig svensson som kanske tar en proteindrink eller en bar efter gymmet. Tänkte att jag skulle stapla upp vad jag […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 261 Visningar

14/9 – Magpump mini

14 september, 2014

  Pump en lördagkväll efter pannkisar och en hamburgertallrik! =) (kollar man noga ser man en ådra på rutan till vänster om naveln 😉 ) Jag började på ett nytt jobb i veckan, precis det jobbet jag ville ha inom byggsektorn. Går in som arbetsledare på JM i Göteborg vilket innebär väldigt tidiga morgnar jämfört […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 253 Visningar

5/9 – Dubbelbiceps

5 september, 2014

Den som säger att lusten att posera inte ökar när formen blir bättre tror jag ljuger lite 😉 vem har inte gjort en dubbel biceps i spegeln? Tell me now if you are the one… Gjorde ett försök till att filma mig själv när jag hade hela spegeln i omklädningsrummet för mig själv, vad tycks? […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 322 Visningar

28/8 – Bryta rutiner

28 augusti, 2014

Jag må vara en människa  som gillar rutiner men ändå så tröttnar jag på mina egensatta rutiner. Vilket gör det skönt att bara bryta av och köra något helt annat men ändå lite lika ibland. Chins är svårt att göra på annat sätt än att dra sig uppåt 😉 Blev ”medlurad” till Fysiken Crossfit av […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 402 Visningar