Jag har haft en riktigt mysig jul! 🙂 Det har blivit en massa god mat, men börjar bli trött på julmat och choklad nu. Jag som inte ens är någon chokladfantast i vanliga fall… Idag blev det därför kyckling och ris, mycket gott!
Mellan alla släktkalas har jag hunnit med en del träning också. Ett par löpturer och några gympass har det blivit. Jag har bl a varit på Body Center här i stan och tränat. Jag gillar gymmet, inte särskilt stort eller nya grejer, men riktigt skön stämning där och trevligt folk! Det finns vad man behöver. Det var där jag började gymträna! 🙂 Igår blev det roddintervaller på Body Center. Jag värmde först upp med 500m rodd och 5min crosstrainer och sedan en omgång tabataintervaller på roddmaskinen (kör 20sek vila 10sek och åtta omgångar av det) sedan aktiv vila med 5min crosstrainer, en omgång med tabataintervaller till på roddmaskinen som innan, aktiv vila med 5min crosstrainer och avslutade med en sista omgång tabataintervaller. Kör man 20sek och vilar 10sek åtta gånger så tar det 3min och 50sek. Ett kort och intensivt pass, härligt!! 😉
Igår träffade jag min allra bästa vän Kristina och hennes fina son, han växer såå snabbt! Alltid lika kul att få träffa henne, hon är bäst helt enkelt! 🙂
Nedan är min gosunge Freya som jag har firat jul med, världens sötaste o goaste! Jag är en mycket stolt faster till henne! 🙂
Min grabb på julafton!! Sockerbakis redan… 😉
Nedan är jag på väg ut för en morgonpromenix! 🙂
Ha det fint alla! 🙂
