Milen under en timme! Eller närmare bestämt 59.30! Inte illa alls för en liten muskelklump som anser att löpning är att gå emot hennes natur! Ps! Fy f*n vad tråkigt det är att springa på löpband (men det spöregnade ute så det fick bli bandet ändå). Och jag hade håll, domningar i foten och skavsår […]

Shit vad träningen går bra nu! Är stark som en björn och till och med Stefan börjar bli lite rädd för mig, haha! Jag har kommit in i ett slags flow i träningen och bara matar övning efter övning, set efter set och vill aldrig sluta! Men eftersom min schema ofta är ganska tajt så […]

Ett riktigt AF-pass idag. Bara chins, dips och avslutade med lite roddintervaller. Känner att jag behöver lägga lite mer krut på detta om jag ska kunna tävla i december. Jag har haft massa funderingar på om jag verkligen är så pass bra att jag klarar av att tävla i denna tuffa gren, men vågar man […]

Ja lite skillnad är det nog ändå! Jag känner mig i bättre form i alla fall! -1,5 kg på ca 5 veckor så jag tar det lilla lugna. Ingen brådska ändå! Hoppas på att kunna gå ner ytterligare 1-2 kg nu på någon månad och bli lite tajtare. Det bästa är att jag har kunnat […]

Helgen har gått i high speed! Egentligen har jag varit dödstrött hela veckan och verkligen behövt ta det lugnt i helgen men har man roligheter inplanerade så får vila vänta! Eftersom jag inte hade möjlighet att ta mig till Stockholm denna helg för Body Science teamträff så fick jag ordna lite motivation och inspiration själv. […]

Fy fasiken vad gott med jordgubbssmoothie! Jag är fast! Som mellanmål, innan träning, efter träning, till frukost! Det finns alltid plats för smoothie! Jag mäter upp ca 1,5 dl lättmjölk, 1-2 msk kvarg, 1/2 dl Body Science Casein (Vanilla Ice cream), lite stevia och frusna jordgubbar (+ evt 1 banan om jag behöver lite extra […]

Ja men visst blev det Malmö till hösten! Sååååå glad! Nära och bra till decembercupen dessutom så det passar ju perfekt! Blir ett vikariat som dietist inom primärvården. Känns som en otrolig lättnad att veta vad som kommer hända efter sommaren och kunna planera för detta, leta lägenhet i lugn och ro osv (alla tips […]

Tiden bara flyger förbi just nu och jag har alldeles för mycket att göra för mitt eget bästa, både privat och på jobbet. I torsdags var en sån dag då jag bara önskade att marken skulle öppna sig och sluka mig, vips skulle jag hamna på andra sidan jorden på en solig strand med en […]