Shit vad träningen går bra nu!
Är stark som en björn och till och med Stefan börjar bli lite rädd för mig, haha! Jag har kommit in i ett slags flow i träningen och bara matar övning efter övning, set efter set och vill aldrig sluta! Men eftersom min schema ofta är ganska tajt så begränsas träningen ändå naturligt. Jag har helt enkelt inte tid att hänga på gymmet timme in och ut. Och det är ju inte meningen heller!
Varje pass denna vecka har gått så bra! Massa med energi och glädje! Testade att köra chins med vikter och det gick överraskande lätt. Först 3 set med 10 kg x 8 st och därefter 2 set med 15 kg x 4 st. Avslutade med att köra x antal set utan vikt tills mina underarmar var helt stasade och händerna bortdomnade.
Hoppas ni haft en härlig midsommar! Jag spenderade min med familjen i Kalmar. Lugn och mysig kväll med en massa god mat och såklart jordgubbstårta. Träningen är jag ganska strikt med och missar helst inte ett pass i onödan men maten är jag frikostig med. Äter lite som jag vill när jag vill utan att lägga så mycket tanke och möda på. Jag tänker på att äta sunt i det stora hela men försöker att ha distans till hela det här med fitnesstävling, annars blir livet så inrutat och tråkigt. Och poängen är ju att man tycker att det är en rolig utmaning. Jag inbillar mig att jag kan komma i bra form ändå, fast jag inte bara äter kycklig med ris och broccoli. Men det återstår att se! 🙂
Midsommardagen var jag på Borgholm, Öland. Åt buffé med familjen (ok kanske lite onödigt att hämta mat 4 gånger, buffé är definitivt en risksituation för min del) men sen stannade jag och syster kvar på Öland och dansade på Strand hela natten så det var ju jättebra med en ordentlig uppladdning. Jag dansar ju alltid nykter så det var ju inga problem att köra att träningspass även dagen efter. Lite seg bara men kom igång efter ett tag! Det ena behöver inte utesluta det andra, man kan faktiskt äta buffé, ut och festa och leva hälsosamt. Allt handlar bara om att göra kloka val och tänka långsiktigt. Det ska vara härligt att leva!
Partysugna tjejer!
