Söndagens tränings-dejt höll vad den lovade och mer därtill!! Sådär lite rakt på sak och ”sluta snacka”- mentalitet med glimten i ögat fick mig att våga lite mer än förut. Inte varje dag man tränar med någon som tycker att det kan vara bra för känslans skull att slänga på så mycket man vågar på […]

För första gången i mitt liv har jag haft en vecka med fler timmar! Jag brukar önska att mitt dygn hade runt trettio timmar och veckan innehöll en sisådär 8-9 dagar.. För att hinna med.. Igår körde jag veckans andra pass rygg. Och nej, inte för att jag prioriterar det, utan för att jag började […]

Jaa, låt den rusa, motorn i mig!! Att vänta och längta varje dag efter att få träda in på gymmet är en gåva jag vårdar ömt! Att aldrig behöva tvinga mig själv till träning, att glädjas med muskelsmärtan och njuta av att svettas är få förunnat och jag är en av de lyckliga! Igår värkte […]

Helt jävla underbart träningspass idag! Bröst stod på schemat och likaså biceps i mån av tid. Då jag redan bokat ett tungt bänkpass på söndag, med den starkaste mannen i min omgivning just nu (gäller ju att passa på 😉 ) och jag otroligt nog lyckats skaffa mig träningsvärk i bröst och axlar från gårdagen […]

..på denna vecka med ett fete- kryss!! Nej, jag vill inte stryka den, jag vill kryssa den. Kryss i rutan och ett CHECK på första raden av önskelistan inför denna vecka 🙂 Lunchpasset som jag önskade, blev ett 300- pass som även denna gång genomfördes med fokus på flås och explosivitet på bekostnad av tyngre […]

Helgen som skulle bli ett tillfälle att öka träningsdosen och utnyttja tillfällen till annorlunda upplägg sket sig rejält! Var iväg med jobbet och hade en preliminär plan som jag i dag inser var snarare en önskelista.. Av någon anledning tog kroppen time out och jag somnade tidigt både fredagen och lördagen. Lördagen var tänkt att […]

Jepp, favorit i repris 🙂 Krånglade mig ur uniformen och tjurrusade in på gymmet under lunchen och körde 300- passet. Det är fenomenalt skönt att hinna sno till sig ett sådant bonuspass! Jag tycker verkligen att det känns som att jag fått ut så mycket mer av dagen de tillfällen jag kan göra det, och […]

and it hurts.. Rygg på schemat igår och passet tog ca en timme som det brukar. Inledde med marklyft och stångrodd och det KÄNDES! Det var trångt i gymmet, vi var två (!) som skulle få plats där samtidigt och bägge ville åt stången såklart, så det var ett sjujäkla tempo och jag supersettade marken […]