För sent insåg jag vad jag hade gett mig in på och tur var kanske det, annars hade jag inte vågat.. Igår kväll var jag på klubben för första gången och gick igenom regler för tävling och lite teknik, och idag bar det av tidigt till Ystad och DM i bänkpress 🙂 Jag gick in […]

Jag mår mycket bättre när jag får och kan följa mina rutiner. Ibland frestas jag att lämna dem och ibland finns det helt enkelt inte möjlighet, men när jag hittar tillbaka till dem får jag alltid samma känsla av tillfredsställelse i kroppen. Det är så jäkla skönt att ha planen och tänket klart 🙂 Igår […]

Det blev en runda på slingan idag efter jobb. Eftersom vi ska ut och käka med några av kollegorna från förra säsongen så hanns det inte med både gym och löp, så då valde jag det senare till fördel för kvalitetstid med vargen och faktumet att jag behöver springa och han måste lära sig hålla […]

Sällan eller aldrig att jag trodde att jag skulle skriva en rubrik som denna, men vem är jag att förneka känslan av teamträffen idag!? Vi träffades på Sjöstadens Hälsoforum där vi startade med en kort presentation av alla eftersom vi varit lite spridda i landet och därför inte träffats tidigare. Vidare fortsatte vi med planering, […]

Hahaha.. Blev så matt av mitt eget inlägg, men all frustration tycktes omvandlas så fort jag fått skriva av mig.. Det är så jag funkar antar jag, måste liksom skriva mig själv på näsan för att vakna..   Imorgon må det ösregna som aldrig förr (eller som det gjort hela dagen idag) för jag tänker […]

Japp, fullt ut sopstation.. Jag låter mig påverkas alldeles för lätt och efter SM känns det som att jag svajar något i min beslutsamhet dagligen.. Jag gillar det inte, jag mår verkligen inte bra av att svaja.. Så, svart eller vitt, så lever jag. Det finns inga gråzoner för att de tar för mycket plats […]

Kroppen bråkar fortfarande lite. Igår hade jag ben på schemat, och jag upptäckte till min stora besvikelse att jag ännu inte är redo för varken benböj eller liggande benpressar, åtminstone inte med den belastning jag fått för mig att jag måste ha för att det ska bygga nåt.. Fick snällt plocka av och hålla mig […]

Nu äntligen är den klar!!! Min nya fina hemsida har tagit vad som känns som evigheter att bli färdig, förvisso är det mestadels trevligheter som försenat den, men det har gnagt lite att den inte blivit klar.. Idag är den iallafall tillräckligt bra för att publiceras, så klicka er in och NJUT!!  Innehållet är i […]

Jag tror att min paus är över nu. Det är dags att sätta på sig rock n’ roll- skorna igen och låta kroppen svänga med i takt till musiken. Jag snackar givetvis träning, jag snackar det jag längtar efter!! Redan i onsdags kände jag att kroppen började hålla ihopa och svara igen på gymmet. Men […]

Det finns väl troligtvis ingen i hela tränings-Sverige som missat att SM i Athletic Fitness hölls i Karlstad helgen som gick. Möjligen har några av er missat att jag var där och deltog 😉 Resan dit startade redan fredagsmorgonen då vi räknade med att det skulle ta oss ca sex timmar att köra. Jag hade […]